Skincare routine samenstellen: zo begin je in 3 stappen

Een skincare routine voor beginners bestaat uit drie producten: een cleanser, een moisturizer en een SPF. Meer heb je in het begin niet nodig. Een serum, een exfoliant (een product dat dode huidcellen losmaakt) en vitamine A voeg je pas toe als die basis een paar weken staat. In dit stuk lees je wat je per stap kiest en hoe je rustig uitbreidt. Met een opbouwschema en een ochtend- en avondroutine per huidtype.

Waaruit bestaat een basisroutine?

Wie voor het eerst een schap met skincare ziet, haakt snel af. Toch zijn er maar drie dingen die je huid echt van je vraagt. Schoonmaken, vocht geven en beschermen tegen de zon. Alles wat je verder ziet staan is aanvulling, geen basis.

Die drie stappen doen elk iets anders. Een cleanser haalt vuil, talg en make-up weg. Talg is een vetlaagje dat je huid zelf aanmaakt. Een moisturizer vult vocht aan en houdt het vast. Een product met SPF houdt de UV-straling van de zon tegen, die je huid sneller laat verouderen.

Begin dus met drie producten en houd die twee maanden vol. Dat levert meer op dan tien potjes die je een week gebruikt. Weet je niet welke drie bij jou passen? Doe de SkinQuiz, dan krijg je in twee minuten een routine op maat van je huidtype en je doel.

Vraag je je af wanneer je de basis uitbreidt? Lees dan welke stap bij welke levensfase past.

Stap 1: reinigen met een cleanser

Reinigen is de stap die je nooit overslaat. 's Ochtends haal je zweet en talg van de nacht weg. 's Avonds gaan make-up, zonnebrand en vuil van de dag eraf. Laat je dat zitten, dan hopen talg en vuil zich op in je poriën.

Er is nog een reden. Op een schone huid trekken je volgende producten beter in. Er zit dan geen laagje vuil tussen. Zie het als een schoon vel papier waarop je verder werkt.

Kies een milde cleanser die bij je huidtype past. Producten met veel alcohol of parfum kunnen je huidbarrière beschadigen, oftewel de beschermlaag aan de buitenkant van je huid. Raakt die van slag, dan wordt je huid juist droger en geïrriteerder.

Alle soorten staan in onze collectie cleansers. Welke vorm bij je past, gel, melk, schuim of balsem, lees je in ons artikel over hoe je je gezicht reinigt. Draag je make-up of een stevige SPF, kijk dan ook bij dubbel reinigen met een reinigingsolie.

Stap 2: hydrateren met een moisturizer

Na het reinigen komt vocht. Je huid verliest de hele dag en nacht water. Een moisturizer vult dat aan en houdt het binnen. Daardoor voelt je huid soepeler en werkt je huidbarrière beter.

Ook een vette huid heeft dit nodig. Talg en vocht zijn namelijk twee verschillende dingen. Een glimmende huid kan best vochtarm zijn. Sla je hydrateren over, dan maakt je huid soms juist meer talg aan.

Het verschil zit vooral in de textuur. Een droge huid wil een rijkere crème, een vette huid een lichte gel of lotion. Je kunt in het begin dezelfde crème 's ochtends en 's avonds gebruiken. Een aparte nachtcrème is pas later interessant.

Alle varianten vind je in onze collectie moisturizers. Welke dagcrème bij jouw huidtype hoort, lees je in de beste dagcrème voor jouw huidtype.

Stap 3: beschermen met SPF

De derde stap is de stap die het meeste oplevert op lange termijn. UVA-straling is er het hele jaar door, ook bij bewolkt weer en achter glas. Die straling breekt collageen af, het eiwit dat je huid stevig houdt. Het gevolg zijn fijne lijntjes en pigmentvlekken die je niet had hoeven krijgen.

Kies een product met breedspectrumbescherming, dus tegen UVA en UVB. Voor het gezicht is minimaal SPF 30 een verstandige keuze. Je brengt het 's ochtends aan als laatste stap, over je moisturizer heen.

Vind je dat een stap te veel? Neem dan een dagcrème met SPF. Dan doe je stap twee en drie in één keer. Onze selectie staat in dagcrèmes met SPF. 's Avonds sla je deze stap over, want dan is er geen zon.

Wat voeg je later toe, en wanneer?

De grootste beginnersfout is te snel te veel. Vijf nieuwe producten tegelijk, en na twee weken een rode, prikkende huid. Je weet dan ook niet welk product de boosdoener was. Houd daarom één regel aan: één nieuw product per twee weken.

Twee weken is lang genoeg om te merken of je huid rustig blijft. Blijft alles goed, dan mag het volgende erbij. Reageert je huid, dan laat je dat ene product weg en weet je meteen welk product het was. Dit schema werkt voor bijna iedereen:

Het serum is de eerste echte aanvulling. Daarmee pak je één ding aan: vocht, pigment, lijntjes of onzuiverheden. Welk ingrediënt bij welk doel hoort, lees je in welk serum bij jouw huid past. Twijfel je, begin dan met hyaluronzuur, dat water aantrekt en vasthoudt. Een huid met genoeg vocht verdraagt de rest daarna beter.

Ochtend- en avondroutine per huidtype

De drie stappen zijn voor iedereen gelijk. Wat verschilt, is de textuur die je kiest. Herken je je huid niet meteen? In wat is mijn huidtype lees je hoe je dat in een week vaststelt. Hieronder zie je hoe een beginnersroutine er per huidtype uitziet.

In welke volgorde breng je alles aan?

De vuistregel is: van dun naar dik. Water komt voor gel, gel voor crème, crème voor SPF. Zo kan elk product nog door de laag eronder heen. Bij drie producten is dat makkelijk: eerst reinigen, dan crème, dan zon.

Groeit je routine, dan wordt de volgorde belangrijker. Een serum hoort na het reinigen en vóór je crème. Zonbescherming gaat altijd als laatste. De hele rij, van cleanser tot SPF, staat in de juiste volgorde van je skincare routine.

Hoe lang duurt een skincare routine?

Korter dan je denkt. Een ochtend met drie stappen kost drie tot vijf minuten. In de avond ben je met vijf tot acht minuten klaar, inclusief het laten intrekken. Dat is minder tijd dan je aan koffiezetten kwijt bent.

Die twaalfstappenroutines van social media hoef je niet te halen. Ze zijn niet beter en meestal een stuk minder vol te houden. Een routine die je elke dag doet, wint het van een routine die je twee keer per week haalt.

Eén tip voor de avond: wacht na je crème een paar minuten voordat je gaat liggen. Anders zit het grootste deel in je kussensloop. En vergeet je hals niet, die veroudert net zo hard als je gezicht.

Wat je niet nodig hebt

Even eerlijk over wat je kunt overslaan als je begint:

• Een toner. Fijn als je hem prettig vindt, maar geen must. Een goede cleanser laat je huid al in balans achter.
• Een korrelscrub. Die schuurt de huid en helpt niet meer dan een milde exfoliant met zuren. Bewaar exfoliëren voor later.
• Drie serums tegelijk. Meer werkzame stoffen betekent niet meer resultaat, wel meer kans op irritatie.
• Een aparte nachtcrème. Je dagcrème zonder SPF kan de eerste maanden prima mee 's avonds.
• Elke maand iets nieuws. De meeste producten hebben zes tot acht weken nodig voordat je iets ziet. Wisselen betekent opnieuw beginnen.

Wat je wél elke dag doet: reinigen, hydrateren en 's ochtends SPF. Saai misschien, maar dat is precies waarom het werkt. Scheer je dagelijks, lees dan hoe diezelfde drie stappen eruitzien in een basisroutine voor mannen.

Welke producten kies je uit ons assortiment?

Wij verkopen alleen merken die ook in salons en praktijken worden gebruikt. Die formules zijn eerlijk gedoseerd en stabiel. Zo kies je per situatie:

• Je begint helemaal opnieuw? Neem een milde cleanser die alle huidtypes aankunnen. De Image Skincare ORMEDIC Balancing Facial Cleanser reinigt grondig zonder uit te drogen, met hyaluronzuur, panthenol en calendula-extract.
• Droge of snel geïrriteerde huid? De ALPHA-H Essential Hydration Cream hydrateert zonder vettig laagje en kalmeert jeuk en roodheid. Je kunt hem 's ochtends en 's avonds gebruiken, dus je hebt maar één crème nodig.
• Liever twee stappen in één? De Image Skincare DAILY PREVENTION Pure Mineral Hydrating Moisturizer SPF 30 combineert lichte hydratatie met minerale zonbescherming op basis van zinkoxide. Je brengt hem 's ochtends aan als laatste stap.
• Klaar voor je eerste serum? Begin met vocht. Het ALPHA-H Hyaluronic 8 Super Serum bevat hyaluronzuur in verschillende groottes en is een prettige basis onder je SPF-dagcrème. Alle andere opties staan in onze collectie serums.

Wil je niet zelf puzzelen? Doe de SkinQuiz en je krijgt binnen twee minuten een complete routine, afgestemd op je huidtype, je huidprobleem en je doel. Je kunt je vraag ook gewoon in de chat stellen.

Advies van onze huidtherapeut

Veelgestelde vragen over beginnen met skincare

Hoeveel producten heb ik echt nodig?

Drie. Iets om mee te reinigen, iets om vocht mee aan te vullen en iets met SPF voor overdag. Daar kun je jaren mee vooruit. Alles daarboven is voor een specifiek doel, zoals pigment of lijntjes.

Wanneer zie ik resultaat?

Een fijner gevoel merk je vaak binnen twee weken. Zichtbaar verschil in textuur en teint duurt zes tot acht weken. Voor pigment en lijntjes reken je op drie tot zes maanden. Geef een product dus de tijd voordat je het afschrijft.

Moet ik 's ochtends met een cleanser reinigen?

Bij een normale of vette huid wel. 's Nachts maakt je huid talg aan en die wil je eraf voordat je smeert. Heb je een droge of gevoelige huid, dan kun je 's ochtends volstaan met lauw water. Reinigen in de avond doe je altijd.

Kan ik met een klein budget een goede routine hebben?

Ja. Zet je geld op de SPF en de cleanser, want die gebruik je elke dag. Een moisturizer hoeft niet duur te zijn zolang hij bij je huidtype past. Wij verkopen ook travelsizes en miniaturen, zodat je een product eerst kunt uitproberen.

Ik ben zwanger, mag ik gewoon beginnen?

Ja, reinigen, hydrateren en SPF kun je zonder zorgen doen. Vitamine A, dus retinol en retinal, laat je staan tijdens zwangerschap en borstvoeding. Hetzelfde geldt voor salicylzuur in hogere concentraties. Twijfel je over een product, overleg dan met je arts of verloskundige.