Ingrediënten in huidverzorging: actieve stoffen uitgelegd
Een actief ingrediënt is de stof in je potje die het werk doet. Retinol, vitamine C, niacinamide (vitamine B3) en zuren zijn daarvan de bekendste voorbeelden. De rest van de formule zorgt vooral dat die stof goed op je huid komt en blijft. Hieronder staat een woordenlijst van de actieve ingrediënten in huidverzorging die wij voeren, plus wat de volgorde op het etiket over de hoeveelheid zegt. Per stof lees je wat het is, wat je ervan merkt en waar je op let.
Inhoudsopgave
Wat is een actief ingrediënt?
In elk potje zitten twee soorten ingrediënten. De actieve stoffen doen iets meetbaars met je huid. De rest is de basis: water, oliën, verdikkers en bewaarmiddelen. Die basis staat niet in de schijnwerpers, maar zonder die basis komt de actieve stof niet op de goede plek.
Actief is geen keurmerk. Het betekent alleen dat er onderzoek is naar wat die stof op de huid doet. Of jij er iets van merkt, hangt af van de hoeveelheid, de formule en hoe lang je volhoudt. Wij houden voor de meeste stoffen zes tot acht weken aan voordat je een eerste verschil ziet.
Wat de plek op de ingrediëntenlijst zegt
Achterop elk product staat de ingrediëntenlijst, met Latijnse en Engelse namen. Die volgorde is niet willekeurig. De Europese regels voor cosmetica schrijven voor dat alles boven één procent op volgorde van hoeveelheid staat. Onder die één procent mag de fabrikant zelf kiezen wat waar komt. Gebruik de lijst dus als vuistregel, niet als weegschaal.
Daarmee wordt de lijst bruikbaar. Staat niacinamide op plek drie, dan zit er flink wat in. Staat het achteraan, tussen de geur- en kleurstoffen, dan is het vooral een naam op de verpakking. Water heet op zo'n lijst aqua en staat bijna altijd bovenaan.
| Plek in de lijst | Hoeveel zit er ongeveer in | Wat je er meestal ziet staan |
|---|---|---|
| De eerste drie | Samen het grootste deel van de formule | Aqua (water), glycerine, oliën en verdikkers |
| Het midden | Grofweg één tot tien procent | Niacinamide, panthenol, zuren, plantenextracten |
| Vlak voor het einde | Rond één procent | Retinol, peptiden, vitamine E |
| Helemaal achteraan | Minder dan één procent, volgorde vrij | Parfum, geurstoffen, kleurstoffen met een CI-nummer, bewaarmiddelen |
Er zijn twee uitzonderingen. Sommige stoffen werken juist in een lage dosering, zoals peptiden (korte eiwitbouwstenen) en retinol. En zonnefilters staan meestal apart vermeld, met hun percentage erbij. Vind je nergens een percentage? Dan noemt de fabrikant het niet, en dat zegt op zichzelf niets over de kwaliteit.
Woordenlijst: de ingrediënten in huidverzorging die wij voeren
Hieronder staan de actieve stoffen die je in ons assortiment tegenkomt, op alfabetische volgorde. Zoek de naam op die op jouw etiket staat. Onder elke Nederlandse naam staat cursief de naam die je op de verpakking ziet.
| Ingrediënt | Wat het is | Wat je ervan merkt | Waar je op let |
|---|---|---|---|
| Azelaïnezuur azelaic acid |
Een zuur dat van nature in granen zit. | Een egalere teint, minder roodheid en minder pigmentvlekjes. | Kan de eerste week licht tintelen. Gaat prima samen met niacinamide. |
| Bakuchiol bakuchiol |
Een plantaardig ingrediënt uit de zaden van de babchiplant. | Doet in de huid een deel van wat retinol doet, maar rustiger. | Maakt je huid niet gevoeliger voor zon. Zit vaak samen met retinol in één formule. |
| Ceramiden ceramides |
Huideigen vetten die het bovenste laagje van je huid bij elkaar houden. | Een huid die minder trekt en minder snel rood wordt. | Vooral fijn na een zuur of na vitamine A. Zit meestal in crèmes, zelden in serums. |
| Glycerine glycerin |
Een vochtvasthouder die ook van nature in je hoornlaag zit. | Een zachtere, soepelere huid, direct na het smeren. | Zit in bijna alles, verstopt geen poriën en past bij elk huidtype. |
| Glycolzuur glycolic acid |
Het kleinste alfahydroxyzuur (AHA), dat daardoor het diepst in de huid komt. | Een gladder huidoppervlak en een frissere teint. | De stevigste van de fruitzuren. Alleen 's avonds, de ochtend erna SPF. |
| Hyaluronzuur hyaluronic acid, sodium hyaluronate |
Een stof die veel water aan zich bindt. | Een voller en gladder huidgevoel, waardoor fijne lijntjes minder opvallen. | Aanbrengen op een licht vochtige huid en afsluiten met een crème. |
| Melkzuur lactic acid |
Een alfahydroxyzuur met een groter molecuul dan glycolzuur. | Een gladdere huid, met minder kans op irritatie. | Een goede eerste stap als glycolzuur te fel voelde. |
| Niacinamide niacinamide |
Vitamine B3, een stof die je huid op meerdere punten in balans brengt. | Minder roodheid, minder glans in de T-zone en een egalere teint. | Gaat samen met vrijwel alles. Wordt je huid toch rood, kies dan een lager percentage. |
| Panthenol panthenol, provitamine B5 |
Vitamine B5, een vochtvasthouder die de huid ook helpt herstellen. | Rust: je huid trekt minder en voelt minder branderig. | Prettig naast pittige stoffen zoals zuren en vitamine A. |
| Peptiden palmitoyl tripeptide, acetyl hexapeptide |
Korte ketens van eiwitbouwstenen die je huid als seintje gebruikt. | Na maanden een steviger huidgevoel. Het effect is subtiel. | Werkt in een lage dosering. Achteraan op de lijst is hier geen slecht teken. |
| PHA gluconolactone, lactobionic acid |
Een polyhydroxyzuur: een zuur met een groot molecuul, dat daardoor langzaam intrekt. | Een gladdere huid zonder de prik van de andere zuren. | De mildste keuze. Houdt ook vocht vast, dus fijn bij een droge of gevoelige huid. |
| Retinol en retinal retinol, retinal, retinaldehyde |
Twee vormen van vitamine A. Retinal staat één omzetstap dichter bij de werkzame vorm. | Na een paar maanden minder fijne lijntjes en een gladdere, egalere huid. | Alleen 's avonds, rustig opbouwen, overdag altijd SPF. Niet tijdens zwangerschap en borstvoeding. |
| Salicylzuur salicylic acid |
Een betahydroxyzuur (BHA) dat oplost in vet en daardoor tot in de porie komt. | Minder mee-eters, minder glans en fijnere poriën. | Vooral voor de vette en gecombineerde huid. In hogere concentraties af te raden tijdens de zwangerschap; overleg met je arts of verloskundige. |
| Squalaan squalane |
Een lichte olie die lijkt op het vet dat je huid zelf maakt. | Een zachte huid, zonder vettig laagje. | Verstopt geen poriën. Prima als laatste stap over een serum. |
| Vitamine C ascorbic acid, tetrahexyldecyl ascorbate |
Een antioxidant, dus een stof die schade door zon en vervuiling beperkt. | Een frissere teint en pigmentvlekjes die vervagen. | 's Ochtends gebruiken, onder je SPF. Wordt het serum donkerbruin, dan is het over de datum. |
| Zinkoxide zinc oxide |
Een minerale zonfilter die op je huid blijft liggen. | Bescherming tegen UV vanaf het moment dat je smeert, ook bij een gevoelige huid. | Kan een lichte witte waas geven. Een getinte variant lost dat op. |
Over vier van deze stoffen schreven we een apart artikel, omdat er meer over te zeggen is. Lees hoe je retinol rustig opbouwt, wat vitamine C voor je huid doet, waarom niacinamide bij bijna elke huid past en hoe vaak je mag exfoliëren en waarmee.
Welke ingrediënten gebruik je niet tegelijk?
De meeste stoffen gaan prima samen. Het gaat mis als je twee prikkelende stoffen op hetzelfde moment stapelt. Dit zijn de drie situaties waar wij de meeste vragen over krijgen.
- Vitamine A en een zuur op dezelfde avond. Allebei zetten ze je huid aan het werk. Wissel ze af: bijvoorbeeld twee avonden vitamine A en één avond een exfoliant.
- Vitamine C en een zuur vlak na elkaar. Twee zure lagen over elkaar gaan prikken. Gebruik vitamine C 's ochtends en je zuur 's avonds.
- Drie nieuwe stoffen tegelijk beginnen. Reageert je huid, dan weet je niet welke het was. Start er één en wacht twee weken.
Wat wel gewoon samen kan: hyaluronzuur, glycerine, panthenol, ceramiden (huideigen vetten) en niacinamide. Die passen bij vrijwel alles wat je al gebruikt. De volledige matrix per combinatie staat in ons artikel over welke skincare-ingrediënten je beter niet combineert.
Welk product past bij jou?
Wij verkopen alleen merken uit de salon. De actieve stof is daar eerlijk gedoseerd en de formule blijft stabiel. Zo kies je binnen ons assortiment.
- Wil je één serum dat bijna elke huid verdraagt? Het ALPHA-H Vitamin B Serum bevat 5% niacinamide, 1% vitamine B5 en hyaluronzuur. Volgens de gebruiksaanwijzing kun je het 's ochtends en 's avonds gebruiken.
- Voelt je huid vooral droog en dof? Kies een vochtvasthouder. Het ALPHA-H Hyaluronic 8 Super Serum combineert hyaluronzuur in meerdere molecuulgroottes met ureum en aloë vera. De fabrikant adviseert drie tot vier druppels in de ochtend, met daarna een dagcrème met SPF.
- Nog nooit een zuur gebruikt? Begin mild. Medik8 Press & Glow is een toner met 5,5% gluconolacton, het zachtste zuur uit de lijst hierboven. Alle andere zuren staan bij onze exfoliants, peels en scrubs.
- Vette huid met verstopte poriën? De Image Skincare CLEAR CELL Clarifying Repair Crème zet salicylzuur naast ceramiden, squalaan en bakuchiol, drie stoffen uit de lijst hierboven. Volgens de fabrikant gebruik je hem alleen in de avond.
Alle serums met werkzame stoffen staan bij elkaar in onze serums. Zoek je een minerale filter met zinkoxide voor overdag, kijk dan bij zonbescherming.
ALPHA-H Vitamin B Serum5% niacinamide, 1% B5
ALPHA-H Vitamin C SerumVitamine C met hyaluronzuur
ALPHA-H Hyaluronic 8 Super SerumHyaluronzuur en ureum
Medik8 Press & Glow5,5% PHA, milde toner
Image Skincare CLEAR CELL Repair CrèmeSalicylzuur en ceramiden
Image Skincare Pure Mineral SPF 30Zinkoxide, minerale filter
Weet je niet welke stof jouw huid nu nodig heeft? Doe de SkinQuiz, dan stellen we een routine samen die bij je huidtype en je doel past.
Advies van onze huidtherapeut
Deze woordenlijst komt uit de chat. Mensen sturen ons een foto van een etiket met de vraag of er iets nuttigs in zit. Wat we dan vaak zien, is een badkamerplank met drie producten die alle drie hetzelfde doen. Drie keer een zuur, en niets dat de huid daarna weer rustig maakt. De namen verschillen, de werking niet.
Ons advies: kijk niet naar het aantal ingrediënten, maar naar het aantal prikkels per week. Twee avonden vitamine A en één avond een zuur is voor de meeste huiden genoeg. Vul de rest van de week aan met stoffen die niets forceren, zoals hyaluronzuur, glycerine, panthenol en ceramiden. En zet er elke ochtend SPF op, want anders haal je 's nachts binnen wat je overdag weer verliest.
Veelgestelde vragen over ingrediënten
Hoeveel actieve stoffen heb ik nodig?
Minder dan je denkt. Eén stof voor je huiddoel, plus een cleanser, een moisturizer en SPF, is een complete routine. Pas als dat drie maanden goed gaat, is er reden om iets toe te voegen.
Waarom staat er op mijn product geen percentage?
Een merk is niet verplicht om dat te vermelden. Alleen bij zonnefilters is het gebruikelijk. Het ontbreken van een getal zegt dus niets over de sterkte. Wil je vergelijken, kijk dan naar de plek in de ingrediëntenlijst.
Zijn plantaardige ingrediënten milder?
Niet per se. Fruitzuren komen van oorsprong uit suikerriet en melk, en die zijn juist stevig. Etherische oliën zijn plantaardig en geven bij een gevoelige huid regelmatig irritatie. Kijk naar wat een stof doet, niet naar waar hij vandaan komt.
Kan ik producten van verschillende merken door elkaar gebruiken?
Dat kan prima. Binnen één lijn zijn de formules wel op elkaar afgestemd, dus die kans op botsen is kleiner. Meng je merken, tel dan even hoeveel prikkelende stoffen er per dag op je huid komen.
Welke stoffen laat ik staan als ik zwanger ben?
Vitamine A in alle vormen, en salicylzuur in hogere concentraties. Hyaluronzuur, glycerine, niacinamide, panthenol en een minerale filter met zinkoxide kun je gewoon blijven gebruiken. Twijfel je over een product, leg het etiket dan voor aan je arts of verloskundige.
