De beste nachtcrème voor jouw huidtype: zo kies je

De beste nachtcrème is de crème die past bij wat jouw huid 's nachts nodig heeft. Een droge huid wil een rijke crème. Een vette huid wil een lichte crème die de poriën vrij laat. En wil je iets doen aan lijntjes, dan is de avond het moment voor vitamine A.

Zoek je op "beste", dan krijg je meestal een top tien, en die lijstjes zeggen weinig. Wat voor een droge huid de winnaar is, is voor een vette huid juist een miskoop.

Daarom is dit een keuzehulp. Je leest wat een nachtcrème doet, of je er echt een nodig hebt en wat het verschil is met je dagcrème. Daarna kies je per huidtype de textuur en de werkstof. En omdat vitamine A een avondingrediënt is, leggen we uit hoe je retinol rustig opbouwt.

Wat doet een nachtcrème 's nachts?

's Nachts staat je huid in een andere stand. Er komt geen zon, geen wind en geen make-up bij. Wel verliest de huid dan meer vocht dan overdag, en een nachtcrème vangt dat op. Waarom dat zo is en wat je huid 's nachts verder doet, staat in ons artikel over slaap en huidherstel.

Hij doet twee dingen tegelijk: hij brengt vocht in de huid, met stoffen als hyaluronzuur en glycerine. En hij legt er een laagje vetten overheen dat dat vocht vasthoudt tot de ochtend.

Daarnaast is de avond het moment voor werkstoffen die niet tegen daglicht kunnen. Vitamine A is daar het bekendste voorbeeld van. Ook zuren zoals glycolzuur gebruik je liever 's avonds.

Wat een nachtcrème niet doet: rimpels wegpoetsen of je huid van de ene op de andere week veranderen. Hij verzorgt, en hij geeft werkstoffen de ruimte om hun werk te doen. Wat er wél helpt tegen lijntjes, lees je in ons artikel over rimpels verminderen.

Heb je echt een aparte nachtcrème nodig?

Niet altijd. Gebruik je een dagcrème zonder SPF, dan mag je die 's avonds gewoon opnieuw smeren. Eén goede crème twee keer per dag is beter dan twee potjes waarvan je er één vergeet.

Een aparte nachtcrème is wel handig in drie gevallen. Je huid voelt 's ochtends nog strak, ook al smeer je trouw. Je bent boven de veertig en ziet meer lijntjes. Of je wilt vitamine A gebruiken, en dat gaat alleen in de avond.

Ook het seizoen speelt mee: in de winter droogt de lucht binnen en buiten je huid uit. Dan is een rijkere crème voor de nacht vaak precies genoeg om het verschil te maken.

Nachtcrème of dagcrème: wat is het verschil?

Het verschil zit niet in de basis. Beide crèmes brengen vocht in de huid en houden het vast. Het verschil zit in wat er verder in mag.

Een dagcrème is meestal lichter, want hij moet onder make-up passen en bevat soms SPF. Een nachtcrème mag rijker zijn en mag werkstoffen bevatten die daglicht slecht verdragen.

Dat betekent ook iets andersom: een nachtcrème met vitamine A smeer je nooit 's ochtends. En een dagcrème met SPF heeft 's avonds geen enkel nut. Welke crème bij je huid past voor overdag, lees je in onze gids voor de beste dagcrème.

Wat is de beste nachtcrème voor jouw huidtype?

Kijk bij een crème niet naar het merk, maar naar je huid. Die bepaalt de textuur die je nodig hebt en de werkstof die het werk doet. De tabel geeft de richting, daaronder leggen we elke keuze uit.

Droge huid

Een droge huid maakt te weinig talg (huidvet) aan. Hij voelt 's ochtends strak, schilfert soms en laat lijntjes eerder zien. Kies dan een volle crème die de nacht doorkomt.

De Image Skincare VITAL C Hydrating Repair Crème is daar een goed voorbeeld van. Hij bevat vitamine A, C en E plus hyaluronzuur, hydrateert stevig en is ook geschikt bij roodheid. Meer over deze huid en de rest van je routine lees je in ons artikel over een droge huid verzorgen.

Vette of gecombineerde huid

Bij een vette huid glimt je gezicht en raken poriën sneller verstopt. De fout die we het vaakst zien: 's avonds helemaal geen crème meer smeren. De huid droogt dan uit en maakt juist méér talg.

Kies een lichte crème die de poriën vrij houdt. De mesoestetic blemiderm treatment is voor deze huid gemaakt. De formule met azelaïnezuur, salicylzuur en shikiminezuur helpt onzuiverheden verminderen en maakt de huidtextuur gelijkmatiger.

Gevoelige huid

Een gevoelige huid reageert snel: rood, warm of prikkelend na iets nieuws. Hier telt vooral wat er níet in zit. Geen parfum, geen alcohol, geen sterke zuren.

De Zuiver Skincare Skin Perfect Night Cream past daarbij. Hij kalmeert, helpt roodheid verminderen en versterkt de huidbarrière (de buitenste laag die vocht binnenhoudt). Meer milde producten staan in de collectie gevoelige huid. Test een nieuwe crème eerst drie avonden op een klein stukje langs je kaaklijn.

Vochtarme huid

Een vochtarme huid is geen huidtype, maar een toestand. De huid mist vocht, geen vet. Dat overkomt ook een vette huid, bijvoorbeeld na een te sterke reiniger of een week in droge kantoorlucht.

Je herkent het aan fijne droogtelijntjes en een dof, strak gevoel. De Medik8 Advanced Night Restore is hier een fijne keuze. Hij bevat ceramiden (huideigen vetten die vocht binnenhouden) en maakt de huid weerbaarder tegen prikkels van buiten.

Rijpere huid en eerste lijntjes

Vanaf een jaar of veertig maakt de huid minder talg en minder collageen (het eiwit dat de huid stevig houdt). Lijntjes vallen dan meer op, vooral 's ochtends. Dit is het moment waarop een nachtcrème met vitamine A zin heeft.

De Medik8 Intelligent Retinol Smoothing Night Cream bevat 0,2% retinol met vitamine E. Dat is een prettige startsterkte: genoeg om verschil te zien in textuur en stevigheid, laag genoeg om rustig aan te beginnen.

Oneffen teint en pigmentvlekken

Zie je vooral vlekjes, een vale teint of ongelijke structuur? Dan wil je een crème die de huid geleidelijk vernieuwt. De Image Skincare AGELESS+ Retinol Repair Crème werkt met een 0,3% retinolcomplex: 0,1% retinol plus 0,2% bakuchiol (een plantaardige stof die op retinol lijkt).

Daarnaast zitten er niacinamide (vitamine B3), glycolzuur en melkzuur in. Die combinatie verfijnt de huidtextuur en laat pigmentvlekken minder opvallen. Smeer overdag altijd een zonbescherming, anders werk je tegen jezelf in.

Retinol en retinal: zo bouw je het op

Retinol is een vorm van vitamine A. Het helpt de huid zich sneller vernieuwen, waardoor lijntjes zachter worden en de teint egaler oogt. Retinal, ook wel retinaldehyde, is een sterkere vorm die minder omzetting nodig heeft en dus sneller werkt.

Beide horen in de avond thuis. Daglicht breekt vitamine A af, en je huid wordt er gevoeliger van voor de zon. Hoe het precies werkt en welke vormen er zijn, lees je in ons artikel over retinol.

Rustig beginnen is het halve werk. Medik8 geeft bij de Intelligent Retinol Smoothing Night Cream dit schema mee:

• Week 1 en 2: twee avonden per week.
• Daarna: om de avond.
• Verdraagt je huid dat goed: elke avond.
• Elke ochtend een zonbescherming, ook in de winter.

Zit je huid na twee weken vol schilfertjes, ga dan een stap terug. Dat is geen mislukking, alleen een teken dat het te snel ging. Meer schema's per sterkte vind je in hoe vaak je retinol mag gebruiken.

Ben je zwanger of geef je borstvoeding? Laat vitamine A dan staan. Overleg met je verloskundige of huisarts welke verzorging in die periode wel kan.

Wat je 's avonds beter niet stapelt

De avond is verleidelijk, want alle potjes staan klaar en je hebt de tijd. Toch is minder hier echt meer.

Combineer vitamine A niet op dezelfde avond met een peeling of een zuur zoals glycolzuur of salicylzuur. Twee prikkels tegelijk is te veel voor de meeste huiden. Wissel ze af: de ene avond het zuur, de andere avond je nachtcrème met vitamine A.

Gebruik ook niet twee producten met vitamine A tegelijk. Een retinolserum onder een retinolcrème telt op, en dat merk je aan roodheid, dus kies er één.

Vitamine C laat je liever voor de ochtend. Die beschermt overdag tegen vrije radicalen, en past minder goed naast vitamine A in dezelfde routine. Ga je toch stapelen, houd dan twee lagen aan: een serum en je crème. Meer lagen betekent niet meer resultaat.

Onze aanrader per huid

Alle crèmes uit dit artikel vind je in de collectie nachtcrèmes. Ga je vooral voor stevigheid en lijntjes, kijk dan ook bij rimpels. Dit zijn de zes die wij het vaakst aanraden:

Weet je niet welke van deze zes bij je past? Doe de SkinQuiz, dan krijg je een routine op maat. Of stel je vraag in de chat, dan kijken wij mee.

Advies van onze huidtherapeut

Veelgestelde vragen over een nachtcrème kiezen

Kan ik mijn dagcrème 's avonds gebruiken?

Zit er geen SPF in, dan kan dat prima. Een crème met een zonnefilter heeft in het donker geen functie. Wil je in de avond iets extra's doen aan lijntjes, dan kies je een crème met vitamine A.

Vanaf welke leeftijd is een nachtcrème zinvol?

Een verzorgende crème voor de nacht kan op elke leeftijd, ook als tiener. Voor de variant met vitamine A raden wij aan te wachten tot ongeveer je vijfentwintigste. Daarvoor heeft je huid het meestal nog niet nodig.

Hoeveel nachtcrème smeer je?

Een hoeveelheid ter grootte van een erwt is genoeg voor je gezicht. Voor hals en decolleté neem je er een beetje bij. Blijft de crème glanzen op je huid, dan was het te veel.

Waarom wordt mijn huid schilferig van mijn nieuwe nachtcrème?

Meestal komt dat door vitamine A of door een zuur in de formule. Ga terug naar twee avonden per week en smeer op de tussenliggende avonden alleen een milde crème. Blijft het na drie weken aanhouden, stop dan en kies iets zachters.