Skincare in de zomer: wat je aanpast en wat niet

Als het warmer wordt, verandert je huid mee. Ze maakt meer talg (het eigen vet van je huid) aan en gaat sneller glimmen. Tegelijk droogt ze uit door zon, zeewater en airco. Je skincare in de zomer mag dus lichter worden, maar niet kariger. In dit artikel lees je wat er precies verandert, wat je vervangt en wat je juist laat staan.

Wat doet warm weer met je huid?

Je huid reageert op haar omgeving. Bij warmte werken de talgklieren harder en ga je meer zweten. Die twee samen geven de glans die je in juli op je voorhoofd ziet.

Tegelijk verliest je huid meer vocht dan je zou denken. Uv-licht, wind en zout water halen water uit de bovenste laag. Binnen doet de airco hetzelfde: die droogt de lucht en dus ook je huid. Zo ontstaat een huid die glimt en toch trekt.

Daar komt bij dat je meer buiten bent. Een terras, het strand of een middag in de tuin telt allemaal op. Je huid krijgt daardoor veel meer uv te verwerken dan in de winter.

Glimmen en toch droog: hoe kan dat?

Vet en vocht zijn niet hetzelfde. Talg is olie en vocht is water, en je huid kan volop olie maken terwijl ze water tekortkomt. Dat noemen we een vochtarme huid, en die zien we in de zomer vaak.

Herken je dat trekkerige gevoel onder een glimmend laagje? Lees dan wat het verschil is tussen een droge en een vochtarme huid. In de tabel hieronder staat wat de zomer per onderdeel met je huid doet.

Lichtere textuur, dezelfde verzorging

Een wintercrème is meestal rijk aan olie, en dat is prettig bij koude, droge lucht. In de zomer voelt datzelfde potje al snel zwaar. Je huid maakt zelf al meer olie, dus je hoeft er minder bij te doen.

Lichter betekent een andere textuur, niet minder stappen. Een gel, een lotion of een watercrème doet hetzelfde werk als een dikke crème. Welke textuur bij jouw huid past, lees je in ons stuk over wat een moisturizer doet. De opties staan bij onze moisturizers.

Wat je niet doet, is je crème helemaal weglaten. Een huid zonder crème verliest sneller vocht en maakt dan juist meer olie om dat op te vangen. Zo krijg je precies de glans die je wilde voorkomen.

Wat je juist niet afbouwt

Twee dingen blijven het hele jaar staan. Het eerste is zonbescherming, die elke ochtend in je routine hoort, ook als het bewolkt is. Hoeveel je nodig hebt en hoe vaak je opnieuw smeert, lees je in ons artikel over SPF en zonnebrand. Alle opties vind je bij onze zonbescherming.

Het tweede is vocht. Juist als je huid glimt ligt schrappen voor de hand, maar doe dat niet. Een licht serum met hyaluronzuur of niacinamide (vitamine B3) kost je tien seconden en scheelt de hele dag comfort.

Krijg je bultjes of jeuk na het smeren? Dan ligt het niet altijd aan de zon zelf. Lees hoe je uitzoekt waar een reactie op zonnebrandcrème vandaan komt.

Eén ding raden wij wel rustiger aan: sterke zuren en vitamine A. Gebruik je die al, houd ze dan op je avondroutine. Wij raden aan er in de zomer niet mee te beginnen en ook niet in sterkte te klimmen. Wacht daarmee tot je weer minder in de zon zit.

Zweten, make-up en een schoon gezicht

Zweet op zichzelf verstopt je poriën niet. De combinatie doet dat wel: zweet, talg, zonnebrandcrème en make-up die de hele dag blijft liggen. Reinig daarom 's avonds altijd je gezicht, ook als je alleen op een terras hebt gezeten.

Overdag hoef je niets te schrobben, maar dep je gezicht droog met een zacht doekje. Wrijven maakt je huid warm en rood, en dat helpt niet tegen de glans.

Voor make-up geldt hetzelfde als voor je crème: minder lagen werkt prettiger. Veel mensen kiezen in de zomer een dunnere dekking, of dragen alleen iets op de plekken die het nodig hebben. Een verfrissende mist zet je make-up vast en geeft tussendoor verkoeling.

Wat doe je na een dag buiten?

Spoel eerst zout, chloor en zand eraf, en douche lauw in plaats van heet. Heet water haalt extra vet uit je huid en dat voel je 's avonds terug.

Houd het daarna simpel: een milde cleanser, een vochtserum en een lichte crème zijn genoeg. Dit is niet het moment om een nieuw product uit te proberen, want een geprikkelde huid reageert onvoorspelbaar.

Voelt je huid warm aan en ziet ze rood? Dan is er meer aan de hand dan droogte. Lees dan hoe je een verbrande huid kalmeert en wacht met actieve producten.

Van winter naar zomer: zo pas je je skincare in de zomer aan

De grootste fout is alles in één week omgooien. Je huid moet aan elk nieuw product wennen. Verander je vijf dingen tegelijk, dan weet je bij een reactie niet welke het was.

Wij raden dit rustige schema aan: het duurt vier weken en je verandert per week één ding.

Merk je in week twee dat je huid juist droger wordt, ga dan een stap terug. Niet elke huid wil in de zomer lichter. Een huid die vocht mist heeft in juli soms net zoveel nodig als in januari.

Welk product past bij jouw zomerhuid

Wij verkopen alleen merken die ook in salons en praktijken worden gebruikt. Zo kies je binnen ons assortiment voor de warme maanden:

• Glimt je huid en zie je meer verstopte poriën? Het ALPHA-H Vitamin B Serum bevat 5% niacinamide en 1% vitamine B5. Het helpt volgens de merkinformatie tegen een glimmende T-zone en verstopte poriën.
• Wil je een lichtere crème? De ALPHA-H High Tide Water Cream is een watercrème met squalaan (een huidvriendelijke olie), hyaluronzuur en panthenol (een vorm van vitamine B5 die de huid kalmeert). Ze vult het vochtgehalte aan zonder zwaar te voelen.
• Voelt je huid 's ochtends dorstig? De Image Skincare VITAL C Hydrating Water Burst breng je direct na het reinigen aan. Ze herstelt de vochtbalans en voedt de huid.
• Zoek je iets voor tussendoor? De mesoestetic hydratonic mist verzacht en hydrateert. mesoestetic noemt hem ook bruikbaar als fixeerspray over make-up en als opfrissing door de dag heen.

Weet je niet welke textuur bij jouw huid past? Doe de SkinQuiz, dan krijg je een routine die aansluit op je huidtype en je doel. Je kunt je vraag ook in de chat stellen.

Advies van onze huidtherapeut

Veelgestelde vragen over de zomer en je huid

Mijn huid glimt de hele dag. Wat helpt daartegen?

Begin bij de basis: een lichtere crème en een goede avondreiniging. Matterende poeders halen de glans even weg, maar veranderen niets aan de oorzaak. Een serum met niacinamide werkt langzamer en houdt langer stand. Ga vooral niet extra ontvetten, want een uitgedroogde huid maakt juist meer olie.

Moet ik in de zomer vaker exfoliëren?

Niet automatisch, want in warm en vochtig weer laat je huid dode cellen meestal makkelijker los. Houd de frequentie aan die je gewend bent. Zit je veel in de zon, kies dan een milde variant en doe het 's avonds.

Mag ik mijn serum overslaan als het warm is?

Liever niet, want een serum is de dunste stap in je routine en weegt nauwelijks op je huid. Als er iets moet wijken, is dat eerder een dikke crème dan een waterig serum.

Krijg ik in de warme maanden sneller puistjes?

Dat kan gebeuren: meer talg, meer zweet en meer lagen op je gezicht maken verstopte poriën waarschijnlijker. Reinig 's avonds altijd, kies producten die niet zwaar aanvoelen en houd je handen van je gezicht. Blijft het aanhouden, stel je vraag dan aan ons in de chat.