De juiste volgorde van je skincare routine: stap voor stap
De volgorde van je skincare routine is één regel: van dun naar dik. Je begint altijd met reinigen. Daarna komen toner, exfoliant, serum, oogcrème en je crème. 's Ochtends sluit je af met een dagcrème met SPF, 's avonds met je nachtcrème.
Een dik product laat een dun product er niet meer doorheen. Breng je ze in de verkeerde volgorde aan, dan bereikt het dunne product je huid niet. Hieronder loop je de zeven stappen langs. Per stap lees je wat het product doet en wanneer je het gebruikt.
Heb je nog geen routine, begin dan bij de drie producten waarmee je een skincare routine samenstelt. Wil je weten hoe je routine met de jaren meebeweegt, lees dan skincare per leeftijd, van je tienerjaren tot je veertigste.
Inhoudsopgave
Waarom de volgorde uitmaakt
Skincare gaat van dun naar dik. Een waterig serum trekt makkelijk in een schone huid. Leg je er eerst een dikke crème onder, dan komt dat serum niet meer bij je huid. Je smeert het dan wel op, maar je hebt er weinig aan.
Er is nog een reden. Elke stap maakt je huid klaar voor de volgende. Een schone huid neemt een serum beter op. En je crème sluit af wat je daarvoor hebt aangebracht.
De volgorde is dus geen kwestie van netjes zijn. Hij bepaalt of je producten hun werk kunnen doen. Weet je niet wat er op het etiket van een product staat? In onze woordenlijst van ingrediënten in huidverzorging zoek je elke naam op.
De zeven stappen, op volgorde
Niet iedereen gebruikt alle zeven stappen, en dat hoeft ook niet. Sla je een stap over, houd dan gewoon de volgorde van de stappen die je wel doet. Welke producten bij jou passen, hangt af van je huidtype en hoe je dat herkent.
Stap 1: cleanser
Reinigen is de eerste stap, 's ochtends en 's avonds. Je haalt er make-up, vuil en overtollig talg (de olie die je huid zelf maakt) mee weg. Pas op een schone huid kunnen de producten die daarna komen hun werk doen. Sla deze stap dus geen dag over.
Een goede cleanser bevat ook ingrediënten die je huid herstellen en die helpen bij onzuiverheden. Heb je last van puistjes, kijk dan welke producten bij een onzuivere huid passen. Reinig je met micellair water, lees dan of micellair water genoeg is en of je het moet afspoelen. Welke soort cleanser bij jouw huid past, lees je in ons artikel over hoe je je gezicht goed reinigt.
Wanneer: ochtend en avond.
Stap 2: toner
Na het reinigen is het tijd voor een toner. Dat is een product dat je huid kalmeert, herstelt en zacht maakt. Direct na het reinigen heeft je huid behoefte aan stoffen die het huidoppervlak herstellen. Een toner wordt ook wel tonic of lotion genoemd.
Past de toner bij je huidtype, dan voel en zie je het effect vaak vrijwel meteen. Je huid oogt frisser en gladder.
Wanneer: avond.
Stap 3: exfoliant of peeling
Na je toner komt eventueel een exfoliant of peeling. Dat is een product met zuren of korreltjes dat dode huidcellen losmaakt. Het geeft je huid een frissere, egalere uitstraling. Sommige exfolianten hydrateren daarbij, of maken rimpels minder zichtbaar.
Welke soort bij jouw huid past en hoe vaak je het doet, lees je in hoe, hoe vaak en waarmee je exfolieert. Een masker hoort op dezelfde plek: na het reinigen en vóór je serum. Welk masker wanneer past, lees je in ons overzicht van gezichtsmaskers.
Wanneer: avond, niet elke dag; bouw werkzame stoffen rustig op.
Bekijk alle peelings en exfolianten
Stap 4: serum
Nu je huid schoon is, komt het serum. Een serum bevat een hoge concentratie werkzame stoffen in een dunne formule. Daardoor trekt het diep in en pakt het gericht één ding aan, zoals droogte, rimpels of vlekjes.
Gebruik je meerdere serums, breng ze dan aan van dun naar dik. Je begint met het meest waterige product. Welk ingrediënt bij welk huiddoel hoort, lees je in welk serum bij jouw huid past. Verandert je huid in de overgang, lees dan welke stappen je aanpast aan je huid in de overgang. Gebruik je een serum met vitamine A, lees dan hoe je retinol rustig opbouwt.
Wanneer: verschilt per serum, zie het schema hieronder.
Stap 5: oogcrème
Na je serum volgt de oogcrème. De huid rond je ogen is dunner en gevoeliger dan de rest van je gezicht. Het is vaak ook de eerste plek waar je huidveroudering ziet. Daarom vraagt die zone een eigen product.
Breng de oogcrème zachtjes aan met je ringvinger, want daarmee druk je het minst hard. Wil je ook vitamine A rond je ogen gebruiken, lees dan welke oogcrème met retinol daarvoor gemaakt is.
Wanneer: ochtend en avond.
Stap 6: moisturizer
Stap 6 is je crème: 's ochtends een dagcrème, 's avonds een nachtcrème. Een moisturizer brengt vocht in je huid en sluit af wat je eronder hebt aangebracht. Wat er in zo'n crème zit en welke textuur bij jou past, lees je in wat een moisturizer doet. Wat je huid 's nachts met die crème doet, lees je in ons artikel over slaap en je huid.
Trek je crème door tot onder je kaaklijn. Lees hoe je hals en decolleté meeneemt in je routine. Heb je een droge huid, dan kun je na je crème nog een paar druppels olie aanbrengen. Lees hoe je jojoba olie als laatste stap gebruikt.
Voor een droge huid vind je onze keuze in de vijf beste dagcrèmes bij een droge huid. Voor elk ander huidtype lees je in welke dagcrème bij jouw huidtype past welke textuur je nodig hebt.
Wanneer: dagcrème 's ochtends, nachtcrème 's avonds.
Stap 7: dagcrème met SPF
De laatste ochtendstap is zonbescherming. Een SPF blijft als beschermlaag op je huid liggen. Daarom smeer je hem als allerlaatste, over alles heen. UVA- en UVB-straling bereikt je huid het hele jaar door, ook op een bewolkte dag. Over uv en zonkracht schrijft KWF uitgebreider.
Kies daarom een dagcrème met SPF, of een losse zonbescherming over je dagcrème. Wil je in diezelfde stap ook een egalere teint, lees dan hoe een tinted moisturizer in je routine past. Vergeet je lippen niet, want die drogen juist uit door de zon. Welke balsem met SPF daarbij past, lees je in ons artikel over droge lippen.
Wanneer: elke ochtend; smeer opnieuw als je lang buiten bent.
Je routine in één schema
Zo zien de zeven stappen er op een rij uit, met de reden waarom elke stap op die plek hoort.
| Stap | Wanneer | Waarom op deze plek |
|---|---|---|
| 1. Cleanser | Ochtend en avond | Alleen op een schone huid trekt de rest goed in |
| 2. Toner | Avond | Herstelt het huidoppervlak direct na het reinigen |
| 3. Exfoliant, peeling of masker | Avond, niet elke dag | Maakt dode huidcellen los en maakt de huid gevoeliger voor zon |
| 4. Serum | Verschilt per serum | Dunste product met de hoogste concentratie werkzame stof |
| 5. Oogcrème | Ochtend en avond | De huid rond je ogen is dunner en vraagt een eigen product |
| 6. Moisturizer | Dagcrème 's ochtends, nachtcrème 's avonds | Sluit af wat je eronder hebt aangebracht |
| 7. Dagcrème met SPF | Elke ochtend | Blijft als beschermlaag op de huid liggen, dus als allerlaatste |
Gebruik je een serum 's ochtends of 's avonds?
Of je een serum 's ochtends of 's avonds gebruikt, hangt af van wat erin zit. De vuistregel: beschermende stoffen overdag, vernieuwende stoffen 's nachts. Vitamine C en hyaluronzuur horen bij de ochtend. Retinol en exfoliërende zuren horen bij de avond.
Gebruik je maar één serum, kijk dan naar het hoofdingrediënt op de verpakking. Twijfel je? Wij raden dan de avond aan. Je huid heeft dan alle tijd en er komt geen zon overheen.
| Serum met | Ochtend of avond | Waarom |
|---|---|---|
| Vitamine C | Ochtend | Beschermt overdag tegen vrije radicalen, schadelijke deeltjes door zon en vervuiling |
| Hyaluronzuur | Ochtend, of allebei | Trekt vocht aan, zodat je huid de dag door soepel blijft |
| Niacinamide, oftewel vitamine B3 | Allebei | Kalmeert, egaliseert en botst niet met andere stoffen |
| Vitamine E | Allebei | Kalmerend, fijn als je huid snel rood wordt |
| Retinol of retinal, dus vitamine A | Avond | Breekt af in daglicht en maakt de huid gevoeliger voor zon |
| AHA of BHA, de exfoliërende zuren | Avond | Maakt de huid gevoeliger voor zon, dus liever niet vlak voor de dag |
Twee serums op één moment kan ook. Breng dan eerst het dunste aan en wacht tot het droog aanvoelt. Welke werkzame stoffen wel en niet samen op je huid mogen, lees je in welke skincare-ingrediënten je wel en niet combineert.
Welk product hoort bij welke stap?
Wij verkopen alleen merken uit salons en praktijken. Die formules zijn binnen één lijn op elkaar afgestemd, zodat de stappen elkaar niet in de weg zitten. Hoe wij die merken uitkiezen, lees je in ons stuk over dierproefvrije verzorgingsproducten. Dit zijn voorbeelden per stap:
- Stap 1, reinigen. De ALPHA-H Balancing Cleanser is een romige cleanser met vitamine E en aloë vera die de huid niet uitdroogt.
- Stap 2, toner. De mesoestetic hydratonic mist herstelt de zuurgraad van je huid na het reinigen en werkt ook als opfrisser door de dag heen.
- Stap 4, serum voor de ochtend. Medik8 C-Tetra bevat een stabiele vorm van vitamine C met vitamine E, prettig onder je dagcrème.
- Stap 7, zonbescherming. De ALPHA-H Daily Essential Moisturiser SPF50+ is dagcrème en SPF in één, met UVA- en UVB-filters.
ALPHA-H Balancing CleanserStap 1: reinigen
mesoestetic hydratonic mistStap 2: toner
ALPHA-H Smoothing AHA ScrubStap 3: exfoliant
Medik8 C-TetraStap 4: serum, 's ochtends
Image Skincare VITAL C Eye Recovery GelStap 5: oogcrème
ALPHA-H Daily Essential Moisturiser SPF50+Stap 7: dagcrème met SPF
Weet je niet welke producten bij jouw huid passen? Doe de SkinQuiz, dan krijg je een routine waarin de stappen al op elkaar zijn afgestemd. Kom je er niet uit, stel je vraag dan aan onze huidtherapeut via de contactpagina.
Advies van onze huidtherapeut
Wat wij het vaakst zien, is niet een verkeerde volgorde maar een te volle routine. Zeven stappen, 's ochtends en 's avonds, en na twee weken doet iemand er nog drie. Zonde, want een korte routine die je elke dag doet, doet meer voor je huid dan een lange die je halveert zodra het druk wordt.
Ons advies: houd 's ochtends drie stappen aan en 's avonds vier. 's Ochtends reinigen, serum, dagcrème met SPF. 's Avonds reinigen, serum, oogcrème, nachtcrème. Zet de exfoliant en de peeling op een vaste avond in de week, zodat je niet elke dag hoeft na te denken.
Wil je iets nieuws proberen, voeg dan één product tegelijk toe. Kijk twee weken hoe je huid reageert voordat je er iets bij doet. Twijfel je waar een product in je routine hoort? Stuur ons de naam, dat is sneller dan zelf puzzelen.
Veelgestelde vragen over de volgorde van je skincare
Doe ik 's ochtends dezelfde stappen als 's avonds?
Nee. 's Ochtends draait het om beschermen en eindig je altijd met SPF. 's Avonds draait het om herstellen en gebruik je je nachtcrème. Reinigen, serum en oogcrème horen bij allebei.
Komt mijn serum voor of na mijn crème?
Voor je crème. Een serum is dunner en moet de huid bereiken. Leg je er eerst een crème onder, dan komt het serum niet verder dan die laag.
Hoe lang wacht ik tussen twee producten?
Wij houden aan: wachten tot het vorige product droog aanvoelt. Bij een serum is dat vaak ongeveer een minuut. Gaat er meteen iets overheen, dan meng je de twee lagen en trekt de eerste minder goed in.
Waar hoort een gezichtsolie in de volgorde?
Helemaal aan het eind van je avondroutine, over je nachtcrème. Een olie is het dikste product en sluit alles af. 's Ochtends laat je hem weg, want daar hoort de SPF als laatste laag.
Mag ik stappen overslaan?
Ja. Niemand heeft alle zeven stappen nodig. Reinigen, een crème en 's ochtends SPF is al een complete routine. Houd bij de stappen die je wel doet gewoon dezelfde volgorde aan.
