Huidverzorging bij acne: producten voor een onzuivere huid

Een onzuivere huid heeft geen kast vol potjes nodig. Vier stappen doen het werk: mild reinigen, één werkstof die bij je huid past, hydrateren en elke ochtend SPF. Welke werkstof je kiest, hangt af van wat je huid laat zien. Verstopte poriën vragen om iets anders dan roodheid of donkere vlekjes na een puistje. In dit artikel lees je welke producten bij huidverzorging bij acne horen, wat de ingrediënten doen, welke dagcrème bij puistjes past en wat je beter laat.

Wat is een onzuivere huid precies?

In elke porie zit een kliertje dat talg (het vet dat je huid zelf aanmaakt) naar buiten duwt. Dat vet houdt je huid soepel. Maakt je huid er veel van, en laten de dode huidcellen aan de binnenkant van de porie niet netjes los, dan raakt de uitgang verstopt.

Die verstopping zie je eerst als een klein bultje of een zwart puntje. Blijft de porie dicht, dan hoopt er van alles op en raakt de wand geprikkeld. Zo wordt een mee-eter een rood, gevoelig puistje. Krijg je dat steeds opnieuw, dan spreken we van acne. Het verschil tussen die vormen leggen we uit in welke soorten puistjes er zijn en waar ze vandaan komen.

Goede producten grijpen op twee plekken in. Ze houden de porie vrij en ze houden je huid rustig en soepel. Zit je met diepe, pijnlijke bulten onder de huid, of verandert er na drie maanden niets? Ga dan langs je huisarts of een huidtherapeut. Cosmetica is dan niet het juiste gereedschap.

Welke vier stappen heb je echt nodig?

Een routine bij een onzuivere huid is korter dan de meeste mensen denken. Dit zijn de vier stappen die wij aanraden. Alles daarnaast is leuk, maar niet nodig.

Reinigen is de stap waar het vaakst iets misgaat. Te heet water, een schuurborsteltje of zeep laten je huid strak en droog achter. Je huid maakt dan juist meer vet aan. Welke reiniger wel past, en waarom een gel met salicylzuur voor veel mensen prettig werkt, zetten we op een rij in onze vergelijking van vijf cleansers voor een onzuivere huid.

Welke ingrediënten passen bij een onzuivere huid?

Op verpakkingen staan tientallen stoffen. Een handvol daarvan doet bij verstopte poriën het echte werk. Zo kies je de stof die bij jouw huid hoort.

Salicylzuur is voor de meeste mensen de logische start. Het is vetoplosbaar, dus het komt tot in de porie waar de talg zit. Hoe je het opbouwt en waarmee je het niet combineert, staat in ons artikel over salicylzuur. Wil je liever rustig beginnen, dan is niacinamide de vriendelijkste keuze: die kun je ochtend en avond gebruiken zonder gewenning.

Kies één werkstof en houd die drie maanden vol. Wij raden aan om pas iets toe te voegen als de eerste stof goed bevalt. Twee zuren plus vitamine A door elkaar is de snelste route naar een schrale, rode huid.

Welke dagcrème past bij puistjes?

Er bestaat geen dagcrème die puistjes wegneemt. Dat is ook haar taak niet. Een dagcrème vult vocht aan, houdt je huid comfortabel en beschermt tegen de zon. Precies dat maakt haar bij een onzuivere huid zo belangrijk.

Veel mensen slaan de crème over omdat hun huid al vet aanvoelt. Het gevolg is een huid die uitdroogt en daarna nog meer talg maakt. Waar je wel op let:

• Een lichte textuur. Een gel of vloeibare crème voelt prettiger dan een dikke, rijke crème.
• Een matte finish. Die houdt het glimmen op je voorhoofd en neus de hele dag weg.
• SPF 30 of hoger erin. Dan heb je maar één stap in plaats van twee. Bij vitamine A of een zuur in je routine is zonbescherming geen extraatje.
• Geen zware oliën of siliconen als je snel dichtslibt. Een crème kan comedogeen zijn, dus poriën verstoppend, zonder dat het op de verpakking staat.

Gebruik je make-up over je dagcrème? Wat wel en niet werkt op een huid die snel verstopt raakt, lees je in ons stuk over comedogene make-up bij een onzuivere huid. En smeer je crème altijd als laatste verzorgende stap, over je serum heen.

Wat je beter niet doet

De meeste schade komt niet van te weinig doen, maar van te veel. Dit zien wij het vaakst misgaan.

• Uitknijpen. Je duwt de inhoud van de porie deels naar binnen. Het bultje wordt groter, rood en blijft langer zitten. De kans op een blijvend vlekje of putje wordt er alleen maar groter door.
• Werkstoffen stapelen. Een zuur, een spotgel en vitamine A op dezelfde avond klinkt grondig, maar sloopt je huidbarrière, de beschermlaag die je huid heel houdt. Een kapotte barrière geeft meer roodheid en meer puistjes.
• Elke dag scrubben. Korrels halen de verstopping er niet uit en maken kleine krasjes. Wij raden één tot twee keer per week een chemische exfoliant aan, dus een product dat dode huidcellen oplost.
• Je huid uitdrogen. Reinigingsmiddelen met alcohol of zeep, gevolgd door geen crème, geven een strak gevoel dat mensen aanzien voor schoon. Je huid maakt daarna extra vet aan.
• Elke twee weken wisselen. Zo weet je nooit welk product iets deed. Houd één routine minstens acht weken vast.

Zit er een puistje in de weg voor een afspraak? Verstoppen mag gewoon, als je het goed doet. Wij leggen stap voor stap uit hoe je een puistje egaliseert met verzorging en make-up.

Hoe lang geef je een product de tijd?

Je huid vernieuwt zich in ongeveer vier weken. Eén cyclus is dus het minimum voor een oordeel. In de praktijk raden wij deze termijnen aan.

• Week 1 tot 2: je huid went. Lichte droogheid of wat schilfering mag. Branderigheid en jeuk niet.
• Week 4 tot 6: het moment om te kijken of er iets verandert. Merk je niets, dan is het nog te vroeg om te oordelen.
• Week 8 tot 12: hier oordeel je. Zie je niets, dan past de werkstof niet bij jouw huid of is de dosering te laag.

Een uitzondering is de eerste maand met een zuur of vitamine A. Sommige mensen krijgen dan tijdelijk meer puistjes, omdat verstoppingen die er al zaten sneller naar boven komen. Dat trekt meestal binnen vier tot zes weken bij. Duurt het langer, of komen de bultjes op plekken waar je ze nooit had, stop dan en vraag advies.

Welk product past bij jou?

Wij verkopen merken die in praktijken en salons worden gebruikt, met eerlijke doseringen. Binnen de collectie voor de onzuivere huid kies je zo:

• Net begonnen en je huid glimt snel? Start bij je reiniging. De Image Skincare CLEAR CELL Clarifying Salicylic Gel Cleanser reinigt met salicylzuur en droogt daarbij niet uit. Hij mag 's ochtends en 's avonds. De rest van die lijn staat bij Image Skincare CLEAR CELL.
• Gevoelige huid, snel rood? Kies niacinamide in plaats van een zuur. Het ALPHA-H Vitamin B Serum bevat 5% niacinamide en 1% vitamine B5, en helpt tegen een glimmende T-zone en verstopte poriën. Je gebruikt het 's ochtends en 's avonds onder je crème.
• Af en toe één puistje? Dan hoef je je hele routine niet om te gooien. De mesoestetic blemiderm local control is een gel die je alleen op het plekje zelf aanbrengt, in de avond na het reinigen. Meer uit die lijn vind je bij mesoestetic blemiderm.
• Op zoek naar een dagcrème bij puistjes? De Image Skincare DAILY PREVENTION Sheer Matte Moisturizer SPF 30 combineert een matterende dagcrème met zonbescherming, en is gemaakt voor de vette en onzuivere huid. Wil je liever SPF 50, dan is de ALPHA-H Protection Plus Daily een lichte crème met een matte finish.

Weet je niet welke werkstof bij jouw huid past? Doe de SkinQuiz en krijg een routine op maat, of stel je vraag in de chat.

Advies van onze huidtherapeut

Veelgestelde vragen over skincare bij acne

Kan ik salicylzuur en niacinamide samen gebruiken?

Ja, dat gaat prima. Gebruik de niacinamide 's ochtends en het zuur 's avonds, dan geef je je huid tussendoor rust. Wil je ze op hetzelfde moment, breng dan eerst het dunste product aan en wacht een minuut. Merk je tinteling die niet binnen een paar minuten wegtrekt, zet ze dan alsnog op verschillende momenten.

Moet ik een vette huid nog wel insmeren met crème?

Zeker. Vet en vocht zijn twee verschillende dingen. Een huid kan glimmen en tegelijk vochtarm zijn. Sla je de crème over, dan voelt je huid strak en gaat ze extra vet maken. Kies een lichte gel of vloeibare crème in plaats van een dikke.

Helpt de zon tegen puistjes?

Op korte termijn lijkt het zo: de zon droogt de huid uit en verbergt roodheid onder een kleurtje. Een paar weken later slaat dat om, want je huid verhoornt dikker en de poriën raken sneller verstopt. De zon maakt vlekjes na een puistje bovendien donkerder en hardnekkiger.

Wanneer stap ik van skincare over naar de huisarts?

Als je na drie maanden met een rustige routine niets ziet veranderen, als de bulten diep en pijnlijk zijn, of als er littekentjes en putjes ontstaan. Ook bij plotselinge heftige uitbraken zonder duidelijke aanleiding is een huisarts of huidtherapeut de juiste plek. Zij kunnen middelen inzetten die wij als winkel niet mogen verkopen.