Hals en decolleté verzorgen: zo doe je dat

De huid op je hals en decolleté is dunner dan die op je gezicht en maakt minder vet aan. Daardoor zie je daar vaak als eerste lijntjes en verslapping, terwijl juist die plek zelden verzorging krijgt. De oplossing is niet ingewikkeld: trek je gewone routine door tot onder je kaaklijn en smeer er elke ochtend zonbescherming op. In dit artikel lees je waarom die huid anders reageert, wat de zon er aanricht en waar je voorzichtig mee moet zijn.

Waarom die huid anders is dan je gezicht

Je hals en decolleté horen bij je gezicht, maar de huid gedraagt zich er anders. De huid is er dunner en voelt minder stevig aan. Er zitten ook minder talgklieren, de kliertjes die het huideigen vet maken. Dat vet vormt normaal een dun beschermlaagje dat vocht binnenhoudt. Zitten er minder van die kliertjes, dan droogt de huid sneller uit en voelt ze eerder trekkerig.

Daar komt beweging bij. Je draait je hoofd de hele dag, je kijkt omhoog en omlaag, je slikt en je praat. De huid plooit steeds op dezelfde plekken. Zolang ze goed terugveert merk je daar niets van. Veert ze minder terug, dan blijven die plooien langzaam staan.

Waarom je daar als eerste veroudering ziet

Drie dingen komen hier samen. De huid is dunner, ze maakt minder vet aan en ze krijgt jarenlang geen verzorging. Ondertussen vangt ze wel bijna net zoveel zon als je gezicht. Het resultaat zie je meestal eerder in de spiegel dan op je wangen.

Waaraan herken je het? Fijne horizontale lijntjes in de hals, een huid die minder strak over je kaaklijn loopt, en bruine vlekjes op het decolleté. Bij sommige mensen komt daar een fijn rasterpatroon bij op de borst.

Dat komt doordat er minder collageen wordt aangemaakt, de vezels die je huid stevig houden. Vanaf ongeveer je vijfentwintigste neemt die aanmaak elk jaar wat af. Wat er daarnaast met stevigheid en lijnen gebeurt, lees je in rimpels verminderen: wat werkt echt.

Wat de zon met je hals en decolleté doet

De zon is hier de grootste boosdoener. Uva-straling dringt dieper door en breekt collageen af. Ze is het hele jaar ongeveer even sterk en komt door wolken en door glas heen. Je hoeft dus niet op het strand te liggen om schade op te lopen.

Twee situaties zien wij het vaakst terug. De eerste is de v-hals in de zomer: je smeert je gezicht in, maar de driehoek onder je hals blijft onbeschermd. Daar zie je jaren later precies de vorm van die halslijn terug in vlekjes.

De tweede is achter het stuur. Autoglas houdt uvb grotendeels tegen, maar uva komt er deels doorheen. Rijd je veel, dan vangt je linkerzijde meer straling dan je rechterzijde.

Wij raden aan om elke ochtend een breedspectrum zonbescherming met minimaal SPF 30 te gebruiken, en die door te smeren tot op je decolleté. Ook in de winter en ook op grijze dagen. Welke factor je nodig hebt en hoe vaak je bijwerkt, lees je in alles over SPF en wanneer je zonnebrand gebruikt. Alle producten voor deze stap staan bij elkaar in onze collectie zonbescherming.

Zo trek je je routine door tot onder je kaaklijn

Je hebt geen aparte halscrème nodig. In de gebruiksaanwijzing van veel van onze producten staat gewoon: breng aan op gezicht, hals en decolleté. Je gebruikt dus wat je al hebt, alleen een stukje lager. Neem iets meer product dan je gewend bent, want het gaat om een groter oppervlak. Werk met lichte opwaartse bewegingen, van je sleutelbeen naar je kaaklijn.

Verandert je huid in de overgang, dan merk je dat op deze plek vaak het eerst. Wat er dan gebeurt en wat je aanpast, staat in je huid in de overgang.

Waar je voorzichtig mee bent: zuren en vitamine A

Sterke exfolianten en vitamine A werken goed, maar ze vragen op je hals een lager tempo. De huid is er dunner en herstelt trager. Doe je daar hetzelfde als op je gezicht, dan is de kans op roodheid en schilfers groter. Dat is precies de reden waarom mensen na twee weken stoppen.

Onze vuistregels voor deze plek:

• Bouw apart op. Gebruik je op je gezicht al elke avond vitamine A, begin op je hals dan toch weer bij één avond per week. Voelt het na een paar weken rustig, dan mag je naar twee.
• Niet stapelen. Wij raden aan een zuur en vitamine A nooit op dezelfde avond op je hals te gebruiken. Wissel ze af.
• Hooguit één exfoliant per week. Dat geldt zeker voor schuurmiddelen. Welke soort bij je huid past, lees je in ons artikel over exfoliëren. Het aanbod staat in de collectie exfoliants, peels en scrubs.
• Altijd SPF erna. Zuren en vitamine A maken je huid gevoeliger voor de zon. Sla je de zonbescherming over, dan werk je jezelf tegen.
• Zwanger of borstvoeding? Laat vitamine A dan staan, ook op je hals. Overleg bij twijfel met je arts of verloskundige.

Wil je weten hoe je vitamine A rustig opbouwt en welke vorm bij je past? Dat staat helemaal uitgelegd in ons complete artikel over retinol.

Telt je telefoonhouding mee?

Je leest vaak dat je telefoon lijntjes in je hals veroorzaakt. Wij zijn daar voorzichtig mee, want hard bewijs voor die uitspraak kennen wij niet. Wat wel klopt: een huid plooit op de plek waar ze steeds buigt. Kijk je uren omlaag, dan gebeurt dat in dezelfde vouw.

Zie het dus als een kleine factor, niet als de oorzaak. De zon weegt veel zwaarder. Wil je er toch iets aan doen, houd je scherm dan wat hoger. Dat kost niets en het is ook prettiger voor je nek.

Welke producten passen bij deze plek

Wij verkopen merken die in salons en praktijken worden gebruikt. Voor hals en decolleté hoef je niets nieuws te kopen als je routine al klopt. Deze producten noemen hals en decolleté letterlijk in hun gebruiksaanwijzing:

• Je huid voelt trekkerig en droog. Begin bij vocht. In de gebruiksaanwijzing van de Medik8 Total Moisture Daily Facial Cream staat: breng gelijkmatig aan op gezicht, hals en decolleté met opwaartse bewegingen. De crème bevat hyaluronzuur, een stof die water aantrekt en vasthoudt.
• Je wilt eerst een laagje vocht onder je crème. Bij het Medik8 Hydr8 B5 serum staat in de productinformatie dat je in de ochtend en avond zes druppels aanbrengt op gezicht, hals en decolleté. Daarna volgt je moisturizer.
• Je zoekt zonbescherming die je echt elke dag smeert. De mesoestetic mesoprotech hydra cream SPF50+ is bedoeld als laatste stap op gezicht, hals en decolleté. Volgens de productinformatie werk je hem elke twee uur bij als je in de zon bent.
• Je bent klaar voor vitamine A. De Medik8 Intelligent Retinol Smoothing Night Cream bevat 0,2% retinol en wordt volgens de gebruiksaanwijzing over gezicht, hals en decolleté verdeeld. Het opbouwschema erbij: de eerste twee weken twee keer per week, daarna om de andere nacht, en vervolgens elke nacht. Wij raden aan om op je hals een stap trager te gaan dan op je gezicht.

Alle crèmes, serums en SPF die bij de eerste lijntjes passen, staan bij elkaar in de collectie fijne lijntjes.

Weet je niet welke crème of welk serum bij jouw huid past? Doe de SkinQuiz, dan stellen we een routine samen die bij je huid en je doel past. Of stel je vraag gewoon in de chat.

Advies van onze huidtherapeut

Veelgestelde vragen

Heb ik een aparte halscrème nodig?

Meestal niet. Bij veel producten staat in de gebruiksaanwijzing dat je ze op gezicht, hals en decolleté aanbrengt. Een losse halscrème is dus vooral handig als je het anders toch vergeet. Belangrijker dan het potje is dat je het elke dag doet.

Vanaf welke leeftijd zou ik hier iets mee moeten?

Zonbescherming is op elke leeftijd zinvol, want de zon telt vanaf dag één mee. Vocht en een crème mag je vanaf je twintiger jaren gewoon meenemen. Vitamine A en zuren zijn pas interessant als je de eerste lijntjes ziet, meestal rond je dertigste. Er is geen vaste leeftijd waarop je moet beginnen.

Mijn hals wordt rood van mijn serum. Wat nu?

Ga terug in frequentie in plaats van te stoppen. Gebruik het product nog één avond per week op je hals, en breng eerst een dun laagje crème aan als buffer. Blijft de roodheid langer dan een week, laat het middel daar dan weg. Op je gezicht kan hetzelfde product prima blijven werken.

Wat doe je aan bruine vlekjes op je decolleté?

Die zijn ontstaan door jaren zon en gaan niet vanzelf weg. Dagelijkse zonbescherming voorkomt dat er nieuwe bij komen en dat de bestaande donkerder worden. Vitamine A en vitamine C kunnen ze na maanden wat lichter maken. Verwacht geen wonderen: op deze plek gaat het trager dan in je gezicht.

Helpt verzorging nog als de lijntjes er al zijn?

Ja, maar wees eerlijk over de winst. Een goed gehydrateerde huid laat fijne lijntjes meteen minder diep lijken. Vitamine A maakt oppervlakkige lijntjes na drie tot zes maanden zachter. Diepe plooien in de hals krijg je met verzorging niet weg; daarvoor kijk je naar een huidtherapeut.