Welk serum past bij jouw huid? Zo kies je op huiddoel

Een serum is een licht, geconcentreerd product met werkzame stoffen, dat je na het reinigen en vóór je crème aanbrengt. Welk serum bij je past, hangt af van je huiddoel en niet van je huidtype. Hyaluronzuur voor vocht, vitamine C voor pigment, vitamine A voor lijntjes, niacinamide (vitamine B3) voor onzuiverheden en vitamine E voor roodheid. Je gebruikt drie tot vier druppels, één of twee keer per dag, en je spoelt het niet af.

In dit artikel lees je wat een serum precies is, wat het wel en niet doet en wanneer je het gebruikt. Met een keuzehulp per huiddoel en de producten uit ons assortiment die daarbij horen.

Wat is een serum precies?

Een serum is een vloeibaar of gel-achtig product met een hoge dosis werkzame stoffen. Denk aan hyaluronzuur, vitamine C, vitamine A of niacinamide. De textuur is dun, zodat die stoffen makkelijk in de huid trekken. Een crème bestaat vooral uit vetten en water die de huid verzorgen en afsluiten. Een serum bevat vooral de stoffen die iets veranderen.

Daarom werken de twee samen. Het serum brengt de werkzame stof, de crème houdt vocht vast en beschermt. Het vervangt je dagcrème of nachtcrème dus niet. Je brengt het aan als tussenstap: na je cleanser, voor je crème. Hoe dat in je hele routine past, lees je in de juiste volgorde van je skincare routine.

Wat doet het voor je huid (en wat niet)?

Wat een serum doet, hangt helemaal af van het ingrediënt. Er bestaat geen flesje dat alles tegelijk oplost. Grofweg zijn er vijf dingen die je ermee kunt bereiken:

• Vocht aanvullen. Hyaluronzuur trekt water aan en houdt het vast. Een vochtarme huid voelt daardoor soepeler en trekt minder.
• Lijntjes verzachten. Vitamine A zet de huid aan tot sneller vernieuwen en ondersteunt de aanmaak van collageen (het eiwit dat de huid stevig houdt).
• Pigment egaliseren. Vitamine C remt de aanmaak van pigment en beschermt tegen vrije radicalen (schadelijke deeltjes door zon en vervuiling).
• Onzuiverheden verminderen. Niacinamide helpt de aanmaak van talg (huidvet) in balans te brengen en maakt poriën minder opvallend.
• Roodheid kalmeren. Vitamine E en ceramiden (huideigen vetten) helpen een gevoelige huid tot rust te komen.

Wat het niet doet: het beschermt niet tegen de zon, het reinigt niet en het vervangt geen crème. Het werkt ook niet binnen een week. Reken op zes tot acht weken voordat je verschil ziet, bij pigment en lijntjes eerder drie maanden. Wie stopt, verliest het effect langzaam weer.

Welk serum past bij jouw huiddoel?

Bij een crème kijk je naar je huidtype: droog, vet, gecombineerd of gevoelig. Bij een serum kijk je naar wat je wilt veranderen. Bekijk je huid een week lang goed en kies het doel dat je het meest opvalt. Deze tabel zet de vijf huiddoelen naast elkaar, met het ingrediënt, het beste moment en een voorbeeld uit ons assortiment.

Twijfel je tussen twee doelen, begin dan met vocht. Een huid die genoeg vocht heeft, verdraagt de andere ingrediënten beter. Daarna voeg je pas een tweede stap toe. Hoe hyaluronzuur precies werkt, lees je in ons artikel over hyaluronzuur.

Droge, vette of gevoelige huid: waar let je op?

Je huidtype bepaalt niet welk ingrediënt je kiest, maar wel welke textuur en sterkte. Een paar vuistregels:

• Droge huid. Kies hyaluronzuur op waterbasis en sluit altijd af met een rijke crème. Hyaluronzuur heeft vocht nodig om vast te houden. Op een droge huid zonder crème erover werkt het averechts.
• Vette of gecombineerde huid. Niacinamide is hier de eerste keus. Het vermindert glim in de T-zone en verstopte poriën, zonder de huid uit te drogen. Kies een lichte gel-textuur en daarna een lichte moisturizer.
• Gevoelige huid. Begin met vitamine E of hyaluronzuur, niet met vitamine A of een hoge dosis vitamine C. Test een nieuw product eerst drie dagen op een klein stukje huid langs de kaaklijn.
• Rijpere huid. Vitamine A in de avond en vitamine C in de ochtend leveren samen het meest op. Bouw vitamine A rustig op; hoe je dat doet lees je in ons artikel over retinol.

Gebruik je het 's ochtends of 's avonds?

Dat hangt af van het ingrediënt. Vitamine C hoort in de ochtend: het beschermt overdag tegen zon en vervuiling en werkt goed samen met je SPF. Vitamine A hoort in de avond, omdat het de huid gevoeliger maakt voor zonlicht. Hyaluronzuur, niacinamide en vitamine E kun je op beide momenten gebruiken.

Zo ziet een simpel schema eruit. 's Ochtends: cleanser, serum met vitamine C of hyaluronzuur, dagcrème met SPF. 's Avonds: cleanser, serum met vitamine A of niacinamide, nachtcrème. Gebruik je maar één flesje, kies dan het moment dat bij het ingrediënt past. Op het andere moment sla je de stap gewoon over.

Hoe vaak en hoeveel gebruik je?

De meeste serums gebruik je één of twee keer per dag, elke dag. Drie tot vier druppels zijn genoeg voor het hele gezicht. Meer geeft geen beter resultaat, alleen een plakkerig gevoel en een lege fles. Verdeel de druppels over voorhoofd, wangen en kin en klop ze zachtjes in. Wacht een minuut tot het is ingetrokken en breng dan je crème aan.

Vitamine A is de uitzondering. Daarmee begin je op twee avonden per week en bouw je in een paar weken op naar om de dag of elke avond. Het ALPHA-H Vitamin A Serum bijvoorbeeld gebruik je om de dag, alleen 's avonds. Ook voor een hoge dosis vitamine C of een product met zuren geldt: rustig beginnen.

Een serum spoel je niet af. Het is geen masker en geen reiniger; de werkzame stoffen moeten juist op de huid blijven. Wordt je huid rood of gaat hij prikken, gebruik het dan minder vaak of kies een mildere variant.

Kun je meerdere serums combineren?

Ja, maar met mate. Twee serums per moment is het maximum: de huid neemt niet onbeperkt op en de kans op irritatie stijgt. Breng eerst de dunste aan, laat die intrekken en dan de volgende. Hyaluronzuur past bij bijna alles, want het brengt vocht en irriteert niet.

Wat je beter niet op hetzelfde moment gebruikt: vitamine A samen met zuren of met een hoge dosis vitamine C. Verdeel ze over ochtend en avond, of over verschillende avonden. Welke ingrediënten wel en niet samengaan, lees je in welke skincare-ingrediënten je beter niet combineert.

Welk serum kies je uit ons assortiment?

We verkopen alleen merken die ook in salons en praktijken worden gebruikt, met een eerlijke dosering. Alle serums vind je in onze collectie serums. Zo kies je per situatie:

• Nog nooit een serum gebruikt? Begin met vocht. De ALPHA-H Hyaluronic 8 Super Serum bevat hyaluronzuur in verschillende groottes, dat aan het oppervlak en dieper vocht vasthoudt. Je gebruikt hem 's ochtends onder je SPF-dagcrème. Liever iets voor ochtend en avond? De mesoestetic ha densimatrix combineert hyaluronzuur met een complex dat de afbraak ervan afremt.
• Eén doel, één werkzame stof? ALPHA-H maakt van elk ingrediënt een apart flesje: A voor lijntjes, B voor onzuiverheden, C voor pigment, E voor roodheid. Alle vier vind je in de vitamineserums van ALPHA-H. Het Vitamin A Serum is met 0,25% retinol en 0,25% retinyl propionate (een milde vorm van vitamine A) een rustig startproduct.
• Pigment of doffe teint? Kies vitamine C voor de ochtend. Medik8 werkt met een gestabiliseerde vorm van vitamine C (tetrahexyldecyl ascorbate) die een gevoelige huid meestal goed verdraagt, zoals in de Medik8 C-Tetra. Alle sterktes staan in de Medik8 vitamine C-lijn. Een vergelijking lees je in de beste vitamine C-serums. Hoe vitamine C werkt en welk percentage je kiest, lees je in wat vitamine C voor je huid doet.
• Snel rode, geprikkelde huid? Het ALPHA-H Vitamin E Serum heeft 1% vitamine E en 1% ceramiden en wordt niet voor niets het EHBO-serum genoemd. Ook fijn na een dag in de zon of de wind.

Weet je niet welk huiddoel je eerst moet aanpakken? Doe de SkinQuiz, dan krijg je een routine die is afgestemd op je huidtype en doel, of stel je vraag in de chat.

Advies van onze huidtherapeut

Veelgestelde vragen over serums

Wat is het verschil tussen een serum en een crème?

Een serum is dun en zit vol werkzame stoffen die iets in de huid veranderen. Een crème is dikker, verzorgt en houdt vocht vast. Je hebt ze allebei nodig: eerst het serum, dan de crème erover.

Moet je een serum afspoelen?

Nee. Je laat het intrekken en brengt daarna je crème aan. Alleen een masker of een peeling spoel je af, als dat op de verpakking staat.

Kan ik een serum gebruiken als ik zwanger ben?

Hyaluronzuur, niacinamide en vitamine E kun je gewoon blijven gebruiken. Vitamine A (retinol, retinal) en hoge concentraties salicylzuur raden we af tijdens zwangerschap en borstvoeding. Twijfel je, overleg dan met je arts of verloskundige.

Hoe lang gaat een flesje mee?

Met drie tot vier druppels per keer gebruik je ongeveer 0,2 milliliter per dag. Een flesje van 25 tot 30 milliliter gaat dan twee tot vier maanden mee, afhankelijk of je het één of twee keer per dag gebruikt. Precies lang genoeg om te zien of het werkt.

Heeft een normale huid zonder problemen ook iets aan een serum?

Ja. Ook een huid zonder klachten verliest vocht en krijgt dagelijks zon en vervuiling te verduren. Hyaluronzuur in de avond en vitamine C in de ochtend houden de huid dan soepel en fris, zonder dat je iets hoeft te repareren.