SPF: feiten en fabels over zonnebrand

SPF: feiten en fabels over zonnebrand

Dat blootstelling aan de zon je huid niet ten goede komt is bij de meeste mensen inmiddels bekend. Regelmatig een stranddag of even zonnebanken geeft je op korte termijn een lekker kleurtje, maar op lange termijn is zon de hoofdoorzaak van huidveroudering en vroegtijdige tekenen van huidveroudering. Aangezien je huid je hele leven meegaat is een goede verzorging en zonbescherming daarom geen overbodige luxe. Maar hoe zit het nou precies met SPF? Welke factor is geschikt voor jouw huid en welk product kies je? We delen een aantal fabels en feiten over zonnebrand.

Bekijk onze producten met een SPF ->

De waarheid over SPF: dit moet je weten

Er zijn enorm veel producten met SPF op de markt, dus het is begrijpelijk als je soms verdwaalt in het aanbod of de precieze werking van verschillende producten niet kent. Krijg je een error als je de begrippen UVA en UVB hoort en ben je er heilig van overtuigd dat je met factor 50 nooit bruin zal worden? Lees dan even mee. Deze feiten en fabels over zonnebrand helpen je orde in de chaos te scheppen én de perfecte SPF-producten voor jouw huid te kiezen.

“Alleen bescherming tegen UVB- of UVA-straling is genoeg”: fabel

UV-stralen zijn schadelijk voor de huid. UV staat voor Ultraviolet. Er bestaat een verschil tussen UVA- en UVB-stralen: natuurlijk zonlicht bestaat voor ongeveer 95% uit UVA en voor 5% uit UVB. UVA-stralen dringen diep door in de huid, waardoor ze collageen en elastine kunnen aantasten en daardoor huidveroudering veroorzaken. De ‘A’ in UVA staat daarom ook wel voor Aging. UVB-stralen zijn krachtiger dan UVA-stralen, maar hebben een kortere golf, waardoor ze minder diep in de huid doordringen. UVB-stralen veroorzaken DNA-schade en zonverbranding. De ‘B’ in UVB staat daarom ook wel voor Burning. Het is voor je huid cruciaal om een zonnebrandcrème te gebruiken die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-straling. Ga dus altijd voor een product met UVA- én UVB-filters, in plaats van een product dat alleen bescherming biedt tegen één van beide filters.

Lees hier meer over waarom een SPF een ‘must’ is in jouw routine ->

“SPF 50 biedt twee keer zoveel bescherming als SPF 25”: fabel

Het klinkt misschien gek, maar het is niet waar. Het verschil tussen verschillende factoren is minder groot dan je misschien denkt. Een factor 15 absorbeert 93% van de UVB-stralen, factor 30 97% en factor 50 98%. Honderd procent bescherming bestaat überhaupt niet. De SPF (Sun Protection Factor) die op jouw product staat, geeft verder aan hoeveel maal tien minuten de zonnebrand beschermt. Als je normaal gesproken na tien minuten zou verbranden, duurt dit met factor 30 dertig keer zo lang. Hoe snel je verbrand ligt daarnaast aan de zonkracht-schaal van dat moment. In principe kun je het volgende als vuistregel aanhouden: hoe lichter je huidskleur en hoe lastiger je bruin wordt, hoe hoger de beschermingsfactor die je nodig hebt. Het verschil tussen de factoren lijkt klein, maar bij een SPF 15 komt er nog 7% straling door het filter en bij SPF 50 nog maar 2%. Toch ruim drie keer minder!

“Als ik me met SPF 50 insmeer word ik nooit bruin”: fabel

We snappen dat je dat mooie sunkissed kleurtje nastreeft, maar daarvoor hoef je niet zonder SPF of met een heel lage factor de zon in. Een zonnebrandcrème met factor 50 zorgt er namelijk alleen voor dat je niet verbrandt, niet dat je nooit bruin wordt. Zoals in bovenstaand punt genoemd, heeft de factor invloed op de tijd die je in de zon door kunt brengen zonder te verbranden en zorgt de SPF ervoor dat de UV-straling minder schadelijk is. Je huid wordt dus wel bruin, maar verbrandt niet. Dat betekent dat je juist langer en mooier bruin blijft en huidveroudering en pigmentvlekjes voorkomt. Win-win, toch? 

“Mijn huid wordt altijd eerst rood en daarna mooi bruin”: feit & fabel

“Vandaag een tomaatje, morgen een chocolaatje”, wie kent de uitspraak niet. Nogmaals: we snappen dat je mooi bruin wilt worden (willen wij ook), maar als je huid eerst rood kleurt betekent dat niets anders dan dat je bent verbrand. En verbranden komt nooit zonder schade. Wat er gebeurt is dat de UVB-straling inwerkt op je pigmentcellen en de UVA-stralen er enkele dagen later voor zorgen dat je bruin wordt, door de aanmaak van pigment. De roodheid trekt dus weg, maar de schade is al aangericht. Ook als je voor die mooie teint gaat kun je dus het best verantwoord zonnen en dat betekent smeren, smeren en nog eens smeren!

“Vooraf smeren is niet per se nodig. Ik smeer op het strand wel!”: fabel

Als je wil dat je zonnebrand daadwerkelijk beschermt is het noodzakelijk dat je een halfuur voor je de zon ingaat uitgebreid smeert. De zonnebrand moet eerst namelijk inwerken. En je kent het wel: smeren op locatie wordt op een warme zomerdag vaak een beetje een plakkerige situatie. Als je transpireert kan dat er daarnaast voor zorgen dat de crème sneller van je huid glijdt en dat je het makkelijk wegveegt. Zonde!

Olivida deelt graag de door een huidspecialist samengestelde skincare routines ->

Liever persoonlijk huidadvies? Onze huidspecialist helpt je graag kosteloos verder -> 

Shop jouw nieuwe lievelingsproducten met SPF

SPF is een must in je skincare routine. Niet alleen in de zomer of als je actief de zon opzoekt, maar ook op grauwe, regenachtige dagen en middenin de winter. UV-straling beïnvloedt je huid namelijk 365 dagen per jaar. We hebben bij Olivida de mooiste SPF-producten in ons assortiment voor ieder huidtype. Kijk dus vooral even rond op de website en vind jouw perfecte producten met SPF! 

Onze producten met SPF

Nog niet uitlezen? Lees meer artikelen over zonnebrand en SPF

Alles over SPF: Wanneer gebruik je zonnebrand in skincare? ->

Dit is waarom SPF goed is voor jouw huid ->

Dit is waarom crème met SPF goed is in je skincare routine ->