Leestijd: 2-3 minuten
Wat is een zwangerschapsmasker?
Zwangerschapsmasker, ook wel melasma of chloasma genoemd, is een veel voorkomende huidaandoening die tijdens de zwangerschap donkere, verkleurde plekken op het gezicht laat zien. Het verschijnt vaak op de wangen, het voorhoofd, de neus en de kin. Dit komt door hormonale veranderingen in het lichaam tijdens de zwangerschap, die een te grote productie van melanine stimuleren.
Hoewel zwangerschapsmasker niet schadelijk is voor de gezondheid voor jou als moeder en je ongeboren kindje, kan het frustrerend zijn voor sommige zwangere vrouwen die er last van hebben. Wat kun je doen om het te verminderen of te voorkomen?
Olivida is hier om jou te helpen! Lees in dit artikel 6 tips om jouw huid weer egaal te krijgen tijdens de zwangerschap.
1. SPF
Draag elke dag een dagcrème met SPF: Blootstelling aan de zon kan de aandoening verergeren en de vlekken donkerder maken. Zorg ervoor dat je een breedspectrum zonnebrandcrème met een hoge SPF (minstens 30) gebruikt wanneer je buiten bent, zelfs op bewolkte dagen.
Kies bijvoorbeeld voor deze crèmes met SPF van Olivida:
2. Cover up
Als het niet mogelijk is om blootstelling aan de zon te vermijden, draag dan een hoed en gebruik een paraplu. Je kunt ook proberen om een sjaal of een masker te dragen. Vermijd eigenlijk zo veel mogelijk het contact met direct zonlicht in de zomer en zoek wat vaker de schaduw op!
3. Zachte skincare
Vermijd agressieve huidverzorgingsproducten: Sommige skincare producten kunnen de huid irriteren en de plekken verergeren. Vermijd het gebruik van producten met agressieve chemicaliën of exfoliërende middelen. Gebruik in plaats daarvan milde, hypoallergene producten.
Kies bijvoorbeeld voor deze heerlijk milde reinigingsproducten van Olivida:
4. Eet je huid schoon
Eet een evenwichtig dieet: Een uitgebalanceerd dieet met veel fruit en groenten kan helpen om je huid gezond te houden en huidverkleuringen te voorkomen. Zorg dat jouw voeding rijk is aan vitamines en mineralen. Het kan je alle voedingsstoffen geven die je huid van binnenuit nodig heeft om er op zijn best uit te zien.
5. Vitamine C for president
Niet alleen het eten van vitamines is gezond, op jouw huid doet het ook wonderen. Vitamine C is een antioxidant die kan helpen hyperpigmentatie te verminderen en de huid te verhelderen. Het aanbrengen van een serum of moisturizer met vitamine C kan helpen om je huidtint te egaliseren.
Ben je opzoek naar een fijn product met vitamine C? Olivida heeft ze op een rijtje gezet:
6. Raadpleeg een dermatoloog
Als je zwangerschapsmasker ernstig is, kan een dermatoloog medicijnen op recept of behandelingen zoals chemische peelings, laserbehandelingen of microdermabrasie aanbevelen.
In sommige gevallen kan een zwangerschapsmasker of hyperpigmentatie ernstig zijn, waar zwangere vrouwen helemaal niet blij van worden. Als dit bij jou ook zo is, kun je het beste
om professionele hulp vragen. Dermatologen weten het beste hoe ze jou kunnen helpen!
Onthoud dat een zwangerschapsmasker na de bevalling vanzelf kan verdwijnen. Heb geduld als je last hebt van melasma hebt tijdens je zwangerschap. Met de juiste huidverzorgingsroutine en een gezonde levensstijl kun je de aandoening verminderen en je weer zelfverzekerd voelen.
In het kort
Zwangerschapsmasker en hyperpigmentatie zijn veel voorkomende huidaandoeningen waar veel zwangere vrouwen mee te maken hebben. Hoewel ze niet schadelijk zijn, kunnen ze wel vervelend zijn. Door het opvolgen van onze tips zoals het dragen van een SPF, het gebruik van zachte huidverzorgingsproducten, vitamine C, het eten van gezonde voeding en het zoeken van professionele hulp als dat nodig is, kan jij deze aandoeningen tot een minimum beperken en je zelfverzekerder voelen over jouw huid!