Droge huid: oorzaken, verzorging en wat echt helpt

Een droge huid maakt te weinig vet aan. Daardoor trekt hij, voelt hij ruw aan en schilfert hij soms. De oplossing zit niet in één dikke crème, maar in je hele routine: mild reinigen, vocht aanbrengen en dat vocht insluiten met een rijke crème of een olie. In dit artikel lees je hoe je een droge huid herkent en wat het verschil is met een vochtarme huid. Ook lees je waar de droogte vandaan komt, wat je beter laat en welke producten uit ons assortiment bij jouw huid passen.

Hoe herken je een droge huid?

Een droge huid voelt strak aan, vooral na het wassen. De huid ziet dof, voelt ruw en laat op de wangen, rond de neus of bij de wenkbrauwen kleine schilfers zien. Fijne lijntjes vallen eerder op en make-up blijft minder mooi zitten. Je poriën zijn klein en puistjes heb je bijna nooit.

In het gezicht merk je het het eerst, maar het lichaam doet mee. Handen, schenen, ellebogen en voeten drogen het snelst uit. Dat zijn de plekken die het meest te maken krijgen met kou, water en zeep. Wordt de huid ook rood, gaat hij jeuken of barst hij, dan is de droogte verder gevorderd. Dan is het tijd om je routine aan te passen en niet alleen dikker te smeren.

Droog of vochtarm: wat is het verschil?

Veel mensen zeggen "droge huid" terwijl ze een vochtarme huid bedoelen. Het verschil is belangrijk, want je hebt er andere producten voor nodig. Een droge huid mist vet: de talgklieren (de kliertjes die het huideigen vet maken) werken traag. Dat is een huidtype en meestal erfelijk.

Een vochtarme huid mist vocht, geen vet. Dat is een tijdelijke toestand en kan elk huidtype overkomen, ook een vette huid.

Een droge huid kan ook vochtarm zijn. Sterker nog, dat is vaak zo: zonder vetlaagje verdampt het vocht sneller. Daarom heeft een droge huid allebei nodig: hyaluronzuur (een stof die water aantrekt en vasthoudt) brengt het vocht, oliën en boters houden het binnen. Hoe hyaluronzuur precies werkt, lees je in ons artikel over het effect van hyaluronzuur.

Waar komt een droge huid vandaan?

Bovenop je huid ligt een dun laagje vet en dode huidcellen. Dat is je huidbarrière (de bovenste laag die vocht binnenhoudt en prikkels buitenhoudt). Bij een droge huid is die laag te dun of beschadigd. Een deel daarvan is aanleg, een groter deel doe je onbedoeld zelf. Dit zijn de oorzaken die wij het vaakst zien:

Trekt je huid vooral van november tot maart, dan is het weer de hoofdschuldige. Wat je dan extra doet, lees je in onze tips tegen een droge huid in de winter. Jeukt je huid vooral na het douchen, lees dan waarom je huid trekt en jeukt na een warme douche.

Zo verzorg je een droge huid, stap voor stap

De routine voor een droge huid is kort. Het gaat niet om veel producten, maar om de juiste volgorde en de juiste textuur. Dit zijn de vier stappen die het verschil maken:

• 1. Reinig mild, twee keer per dag. Ja, ook een droge huid moet je 's ochtends en 's avonds reinigen. Anders blijven talg, vuil en SPF liggen en trekt je crème minder goed in. Kies een balsem, olie of crème als cleanser en gebruik lauw water. Voelt je huid na het reinigen strak, dan is je cleanser te sterk.
• 2. Breng vocht aan op een vochtige huid. Dep je gezicht droog, maar niet helemaal. Breng dan meteen een serum met hyaluronzuur of glycerine aan. Op een nog licht vochtige huid werkt het serum beter, omdat het dat water vasthoudt.
• 3. Sluit af met een rijke crème. Zoek naar squalaan (een olie die lijkt op huideigen vet), jojoba-olie, sheaboter of ceramiden (vetten die de huidcellen bij elkaar houden). Overdag kies je een dagcrème en smeer je er SPF over. 's Avonds mag de crème rijker zijn. Welke crèmes wij aanraden, staat in onze vijf beste dagcrèmes bij een droge huid.
• 4. Geef het tijd. Je huid heeft ongeveer een week nodig om zelf weer vet aan te maken. Een droge huid verbetert dus niet in twee dagen. Na drie tot vier weken met dezelfde routine weet je pas of het werkt.

Vergeet je lichaam niet. Smeer handen, schenen en ellebogen binnen drie minuten na het douchen in, als de huid nog vochtig is. Dan blijft het water zitten waar je het wilt hebben.

Huidolie bij een droge huid: wanneer en hoe?

Een huidolie is de stap die veel mensen met een droge huid missen. Olie brengt geen vocht, maar doet wat je huid zelf te weinig doet: een vetlaagje leggen. Dat laagje houdt het vocht uit je serum en crème binnen en houdt kou en wind buiten. Daarom werkt olie het best als laatste stap, over je crème heen. Drie tot vier druppels zijn genoeg voor het hele gezicht.

Welke olie kies je? Jojoba-olie lijkt sterk op huideigen talg en wordt daardoor goed opgenomen, ook door een gecombineerde huid. Squalaan is licht en laat geen vet waasje achter. Rozenbottel-, argan- en duindoornolie zijn rijker en zitten vol vetzuren en vitamines. Voor de echt droge huid werkt een mengolie met meerdere van die oliën het prettigst.

Hoe je jojoba-olie precies gebruikt, en voor wie hij werkt, lees je in ons artikel over jojoba-olie voor je huid.

Eén misverstand: olie alleen is geen verzorging. Zonder vocht eronder sluit je een droge huid alleen maar af. Serum, crème, olie. In die volgorde.

Wat je beter niet doet

Bij een droge huid gaat het vaak mis door goede bedoelingen. Dit zijn de vijf dingen die wij het meest zien, en die de droogte juist erger maken:

• Schilfers wegscrubben. Een grove scrub beschadigt de toch al dunne huidbarrière. Wil je schilfers kwijt, gebruik dan één keer per week een mild zuur zoals melkzuur of een lage dosis glycolzuur. Meer daarover lees je op de collectiepagina onder "Weinig zuren en scrubs".
• Alleen een dikkere crème kopen. Als je cleanser het vet wegschuimt, houdt geen enkele crème dat bij. Kijk eerst naar je reinigingsstap.
• Heet douchen en lang wassen. Het voelt fijn, maar de jeuk daarna is het gevolg. Lauw water en korter douchen helpen meer dan welk product ook.
• Producten stapelen. Retinol, vitamine C, zuren én een nieuw serum in dezelfde week. Een droge huid is snel overprikkeld. Voeg één product per keer toe en wacht twee weken.
• De SPF overslaan omdat het winter is. Uv-licht is er ook op grijze dagen. Een dagcrème met SPF is de makkelijkste manier om die stap niet te vergeten.

Welk product past bij jouw huid?

We verkopen alleen merken die ook in salons en praktijken worden gebruikt. Zo kies je binnen ons assortiment, per situatie:

• Trekt je huid na het reinigen? Ruil je schuim in voor een balsem. De ALPHA-H Melting Moment Cleansing Balm masseer je op een droge huid in en spoel je af met warm water. Hij haalt make-up en SPF weg met druivenpitolie en vitamine E. Liever een crème die in een olie verandert? Dan is de mesoestetic hydracream fusion met squalaan een goede keuze.
• Droog én dof, met fijne lijntjes? Dan mist je huid vooral vocht. De Medik8 Hydr8 B5 combineert hyaluronzuur in verschillende groottes met vitamine B5. Zes druppels 's ochtends en 's avonds, daarna je crème.
• Echt droog, ruw en schilferig? Kies een crème die vet en vocht tegelijk geeft. De mesoestetic hydra-vital factor k is gemaakt voor de droge huid, met melkzuur, ureum, allantoïne en vitamine E. Wil je een lichtere crème zonder vet laagje, dan past de ALPHA-H Essential Hydration Cream met glycerine, jojoba-olie en panthenol beter.
• Blijft je huid ondanks je crème trekken? Voeg een olie toe als laatste stap. De ALPHA-H Golden Haze Face Oil combineert jojoba-olie, squalaan, rozenbottel-, argan- en duindoornolie. Drie tot vier druppels over je crème sluiten alles in.

Weet je niet zeker of je huid droog of vochtarm is, of welke stap bij jou ontbreekt? Doe de SkinQuiz, dan stellen we een routine voor jouw huid samen, of stel je vraag in de chat.

Advies van onze huidtherapeut

Veelgestelde vragen over een droge huid

Is een droge huid een huidtype of een huidprobleem?

Allebei kan. Maakt je huid van nature weinig vet, dan is het je huidtype en heb je er het hele jaar mee te maken. Krijg je er alleen last van in de winter of na een nieuwe cleanser, dan is het meestal een tijdelijk vochttekort. Welk huidtype je hebt, ontdek je met de SkinQuiz of in de spiegel: kleine poriën en nooit glans wijzen op een droog huidtype.

Helpt veel water drinken tegen een droge huid?

Genoeg drinken is goed voor je hele lichaam, maar het lost een droge huid niet op. Het vocht dat je drinkt komt maar voor een klein deel in je bovenste huidlaag terecht. Wat wel helpt: dat vocht vasthouden met een serum en een crème, en het niet wegspoelen met heet water.

Mag ik exfoliëren als mijn huid droog is?

Ja, maar mild en niet vaak. Een scrub met korrels laat je staan. Een mild zuur, zoals melkzuur, één keer per week maakt dode huidcellen los zonder de barrière te beschadigen. Daardoor trekt je crème beter in. Wordt je huid rood of gaat hij prikken, doe dan een stap terug.

Wat doe ik bij jeuk, rode plekken of kloofjes?

Smeer die plekken twee keer per dag in met een rijke crème of een zalf en laat zeep en heet water staan. Worden de plekken na twee weken niet rustiger, of breidt het zich uit, ga dan naar je huisarts. Dat kan eczeem zijn of een andere huidaandoening, en daar hoort een andere behandeling bij dan cosmetica.

Hebben mannen andere verzorging nodig bij een droge huid?

Nee, de huid werkt hetzelfde. Wel maakt scheren de huid extra gevoelig en droog. Reinig daarom mild, scheer na het douchen als de huid zacht is en smeer daarna meteen een crème. Een lichte crème zonder vet laagje is voor de meeste mannen het prettigst.